养肝就是续命！两个护肝小方法，一拍一按，强肝护肝！

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方法一：“叩打胆经法” 

1. 自然坐下，双手握拳。

   2.沿着大腿外侧，来回叩打，一般一条腿叩打50次。

   3.叩打完一条腿，换另一条腿，一天一次。 

方法二：“按摩太冲穴”   

1. 找到太冲穴：用大拇指在我们脚趾的大趾和二趾之间往上推，推不动了就是穴位.

   2.用大拇指的指肚，揉按10分钟，力度以耐受为准，两脚都要按摩，一天一次！ 

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