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天杞园特殊膳食问答篇


  

 

 1、减肥原理是什么?

  ①减肥特膳是低热量高营养的食品:食用后通过营养补充,达到快速抗饿,使人体不饥饿有营养。每袋减肥特膳(80大卡)抗饿能力和营养补充相当于一顿标准午餐(600大卡)。

  ②提高脂肪分解能力:让脂肪不依赖肉毒碱,直接迅速进行β氧化,速度提高8~10倍。使脂肪在肝内氧化代谢及转化速率和葡萄糖一样快。

  ③通过1个月左右的食用可驯化"体脂调节点",使人对高热量食物的依赖性减弱,养成良好的饮食习惯。

  2、体质调节点是什么?

  体质调节点是指你的脂肪含量和你整个体重的百分比,应该是控制脂肪堆积和消耗的一个临界值。

  每个人的体重调节点是不同的,它也是你的基本生理特征,受遗传、发育、环境因素影响。当体重和脂肪水平下降到低于调节点时,你的机体就会激活防御机制来保持体重和脂肪,对肥胖的病人也是如此。来自耶鲁大学的David Katz医生曾经说过:"纵观人类的历史,能量是不足的,因此我们有了大量防御饥饿的自然本能。但是我们没有防御过度饮食的自然本能,因为我们从前不需要它。"

  3、与只吃水果蔬菜的区别

  只吃蔬菜水果不抗饿、营养不全面、容易影响健康;不能调节体脂调节点,不能减弱对高热量食物的依赖。一旦恢复进食,会吃的更多,从而更容易长胖。

  4、与断食减肥的区别

  断食疗法必须在医生指导下使用,否则容易引起猝死。人体不能长期抵抗饥饿,容易对身体器官造成损伤;容易得厌食症;很难坚持,如果可抵抗饥饿也可以试试;如果尝试,请在专业医生的指导下进行。

  5、与减肥代餐的区别

  代餐只是让你短期不饿,没有营养;代餐是填充物,不能提高你的脂肪代谢;不能调节你的体脂点,一旦恢复饮食,进食量更大。

  6、与减肥药的区别

  是药三分毒

  7、为什么食用完之后不会排油?

  脂肪的分解、代谢、消耗是根本看不见的。所有的排油减肥,只是控制你食用的油脂不被吸收,严格来讲是人为改变你的自身代谢系统,对体内原有堆积的脂肪起不到任何作用。

  8、为什么会含有食品添加剂?

  很多食品都有食品添加剂,我们产品内的添加剂成分都来自蔬菜、水果,如胡萝卜素等。

  9、成功减肥后会反弹吗?

  减肥成功后永不反弹是伪科学!如不注意饮食,暴饮暴食仍然可能长胖。所有肥胖的原因都是不良的饮食习惯和生活习惯造成的。减肥成功后,需"管住嘴、迈开腿",达到每天的摄入量和消耗量持平。

  10、减肥后恢复饮食如何确保不长胖?

  ①正常人的基础代谢为1200——1400大卡,每天正常代谢是2000——2400大卡,数值会随着体重的增加而增加,反之则减少。

  ②人体每日摄入量高于基础代谢,必然会长胖,反之则会变瘦。想要不长胖,就得控制收支平衡。

  ③在成功减肥后,人体的基础代谢会远低于减肥前。如果恢复至减肥前的饮食,摄入热量不变但基础代谢变少了,每日的热量摄入必将高于减肥前,会再次变胖。

  11、在食用过程中需要节食吗?

  无需节食,但减肥永远是"蓄水池"原理,食用期间尽量避免食用主食、油炸、热量高的食物。"饿了吃一点,瘦得快一点",可少量食用清煮蔬菜和低热量水果。减肥期间避免美食,防止"非饥饿进食"。减肥初期,"我们可以让你不饿,不能让你不馋。

  12、我瘦了到底是产品还是因为饿瘦的?

  ①首先,饥饿减肥是很痛苦的,我们的产品可以使你减肥的痛苦点降到最低;

  ②在减肥当中,你吃其他的食物,不能确保营养物质足够;

  ③不吃主食不会改变体脂调节点,当你恢复主食时,更容易长胖。

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