妊娠期糖尿病怎么吃

糖尿病孕妇妊娠期饮食控制十分重要。部分孕妇只要饮食控制就可以维持血糖稳定。孕妇饮食不宜控制过严，需保证母亲和胎儿的必须营养，维持血糖正常水平，预防酮症，保持正常体重增加。

1. 食物烹饪避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过油过咸。
   

2. 汤以素食为主。

3. 忌动物性油脂。

4. 少食多餐，睡前加餐，控制甜食、水果及脂肪含量高的食品摄入。

5. 适当活动。

6. 少食或忌食食物：精制糖类、甜食类、高淀粉食物、油脂类、熬煮时间过长或过细的淀粉类食物。

7. 根据营养师建议，牢记一天需要摄入的食物总量，不随意增减。