你的头发还好吗？北京好中医教你按摩4个穴位搞定脱发

惊闻80后90后已成植发主力军，

而最小植发患者仅15岁，

脱发，不止脱掉的是头发，还有你的颜值。

中医教你按摩4个穴位搞定脱发。

（一）百会穴

（二）太阳穴

（三）风府穴

（四）思神聪

每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击结合，

可以有效促进头发的生长。

预防脱发日常生活中要注意一些细节的：

按时睡觉，尽量不要熬夜；

劳逸适度，条畅清志，保持心情愉快；

清淡饮食，合理搭配；

洗头时水温不能过高，用指腹轻轻揉搓头皮；

吹头时温度不能过高，避免一直朝某一块头皮吹；

头发不要扎太紧，少挠头；

晨起可以用桃木梳梳发300下。