心意六合举功架控法：龙吊膀。
·先要站桩，先站龙吊膀。龙吊膀打开，人向前肩和胯，这个对住，整个人这样拉开，手心向前向后，这个地方垫住，拧到两个足尖吊起来。
·下面是空的，只有这个地方有，上面是松的没有的，这里有前肩，这样定住位，后肩往后开，后肩拍。
·开了以后手不能往后拉，就在这，只有这里开，这里是一个平面，再往后开，这样扯住，开到腰上，这样一开到腰上，到这穿插上去，这就是一个回环了。
·劲要到腿上去，这个挂住，这个还得挂住，不要因为它在拉，而把这个拉开，就在前面，这是一个。
·刚才是哪一块是往后拉的？这块，但是肩还不能动，后肩、后胯往后拉，把当成身体拉成一个平面，要学会身子动，手不动，身子软，手不软，掉下来，肩往里合，和脚尖是一个方向，然后把下巴缩进去，缩到肩里头，下巴找到肩窝，肩不离下巴，这叫虎豹头，沉下来，沉肩，掉轴。