进入冬季，我们又迎来了脑卒中的高发季节。今天节目一开始，刘主任就带来了一份“神秘大礼”——3.4亿！这是什么意思？今天我们的节目就跟这个数字有关。每年的10月29日是世界脑卒中日，今年的主题是：卒中是可以预防的！那么预防的关键就跟这3.4亿有关系了！
专家告诉我们，由中国卒中协会发起和组织专注于大众的心脑血管健康的教育计划，叫做《中国血管健康计划》，而这3.4亿是之前为这个计划做的预算，用3.4亿保卫血管健康计划。
在比较寒冷或气温低的环境下，我们的血管会收缩，从而影响血管内的血流速度和血流量，甚至会影响血压，由血压引起来的后续变化会对我们的身体器官产生不利的影响。专家告诉我们，只要一进入冬季或秋冬交替的季节，医院接诊的血管病的病人就急剧增加，尤其是脑出血。
我国现在已经有2.9亿心脑血管疾病患者，给个人、家庭和社会带来了极大的痛苦和负担。心脑血管疾病已经成为人类健康的“第一杀手”，积极的防控时不我待。
管好高血压和血脂异常，向心梗脑梗说不！
专家告诉我们，目前在我们国家，高血压是心脑血管疾病主要的危险因素之一，而且是头号危险因素。发病人群非常广泛，我国目前有3亿左右的高血压患者。高血压会对整个人体的各个器官都会产生不利影响，包括脑血管、心脏以及肾脏血管等。另外，我们国家目前对于高血压的控制情况还不尽如人意。
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专家告诉我们，如果血管某个部位突然闭塞或者由于其他原因造成闭塞，血流受到阻塞。如果脑组织没有血流供应就会出现梗死。另外，长期的高血压等危险因素会使血管越变越薄，造成出血，形成血肿，对脑组织产生损伤。
如果您有长期控制不好的高血压，突然一下子感到头疼剧烈，恶心呕吐，并伴有其他的活动问题、说话问题等等，先前没有预料，在很短的时间内，几分钟或者几个小时之内就非常严重，这种情况就可能提示您有脑出血的情况；
脑梗相对温和一点，症状一点一点出现，然后逐渐加重，大概有几个小时甚至一两天的时间会有一些变化。
专家告诉我们，区分脑梗和脑出血的简单办法就是去医院照脑部CT。
高血压最易影响到的器官：脑、心脏、肾脏
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血脂异常或者是高胆固醇血症就会造成血管壁本身会生长斑块，这种状态下，病人最容易出现的就是脑梗、缺血。
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脑中风易高发部位
专家介绍，脑中风患者的症状表现有许多共同之处，那就是大多表现在手脚、嘴巴不听使唤。这是因为脑中风的多发部位正好是负责手、足、口神经纤维通过的地方，所以一旦这里出现了破裂或堵塞，就立刻反应在了身体的手、足、口部位。
专家强调，脑中风是可以早发现早预防的，并且带有一定的特异性。主持人也带了自己朋友的亲身故事，通过身体细小的变化及早发现了中风征兆，避免了血管的进一步恶化，免除了中风风险。
那么究竟哪些人群需要提高警惕呢？有哪些高危因素？
脑卒中风险的预警信号
（1）中老年人、男性多见
（2）北方多见、冬春季节好发
（3）多有高血压、糖尿病及高胆固醇血症
（4）有一过性的半身麻木、说话不清楚、看东西不清楚、走路不稳
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今年，中国卒中学会组织了针对大众健康的《中国百万血管健康计划》，这个计划会帮助广大患者，及早发现患脑中风的风险。
通过一个免费的微信公众账号，就可以自己在家进行测试，来评估我们发生脑血管疾病的概率有多高。
【具体做法】
拿出手机，打开微信，在微信中查找公众账号“百万血管健康计划”，跟我们一起来测试您的血管健康状况吧。最重要的是，通过测试您可以知道患脑中风的风险究竟有多高。
专家提示，在饮食方面切记吃的太过单一，要合理饮食，科学搭配，保证营养更全面。
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