手上的养胃药 大餐前揉揉

手上的养胃药，大餐前揉揉。在日常生活中，每逢吃大餐之前，肠胃不佳的朋友都会早早备上一些健胃消食的药物，以防胃部不适。其实，在吃大餐前多活动一下双手，几个简单的动作之后，您就会发现手上就有神奇的“养胃药”。

“养胃药”之一：内关穴

内关穴(前臂正中，腕横纹上2寸处)是治疗胃肠疾病的主要穴位之一，按揉此穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。

“养胃药”之二：大陵穴

大陵穴(腕横纹掌侧的中点)在五行中属土，对应着脾胃，可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”，按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

“养胃药”之三：劳宫穴

劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)在五行中属火，能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。

如何使手上的“养胃药”发挥其效?

为了使手上的“养胃药”发挥更好的养胃效果。为您介绍一套小动作： “摩拳、擦掌、叩手腕”。具体方法是：吃大餐或盛宴前，先摩拳，就是将一个手握成拳头状，用拳面顶住另一只手的内关穴，左右旋转摩擦来刺激这个穴位;然后双手掌相互摩擦至发热为止，这个动作是为了激发手心的劳宫穴;最后十指交叉，手腕相叩，从而刺激到大陵穴。

只要这三个穴位一发热，心包经的功能就会大大提升，心火升久可以旺到胃，这样好胃口来了，消化功能也就增强了。