肚子上的止泻穴 按摩天枢穴治腹泻

随着气温的下降，出现腹泻的人越来越多。腹泻了怎么办?专家指出，除了吃些药外，还可以按摩肚子上的“止泻穴”，也就是天枢穴。按摩天枢穴可有效缓解腹泻。

中医认为，在肚脐的两旁，有两个“止泻穴”，也就是天枢穴。您拉肚子的时候，不妨给自己做个按摩。

止泻穴按摩方法：排便后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。