面部按摩美容法 增加肌肤弹性舒缓皱纹延缓衰老

美容护肤一直生活女性关注的话题，在这个美容发达的时代，各种各样的美容护肤品响应需求应运而生，成为爱美人士的首选。其实除了这种方法，我们还应该采用传统的中医按摩来美容，通过对身体某些部位的按摩，达到气血调和，从而延缓衰老，驻颜美容。下面首先来学习一下面部美容按摩方法。

 

按摩方法美容，可免除手术的痛苦及药物的副作用，是现代推崇自然疗法的人们理想的选择。按摩可增强皮肤的血液和淋巴循环，使皮肤的附属器官——汗腺、皮脂腺、毛囊等发挥正常的功能，保持皮肤所需的营养和水分，促进表皮细胞的活力和皮肤细胞的新陈代谢;还能使肌肉纤维保持弹力，使面部肌肉更坚实，防止松垂，增加青春活力，延缓皮肤衰老。

面部按摩操作方法

沿着纤维行走方向、血管神经分布或循环经络穴位，螺旋向外向上按摩，以松弛神经肌肉促进血液循环。动作稳健、均匀、轻柔，不能推动牵拉皮肤。

)额部：由眉至发际纵向按摩，点按颞部，额肌起自头顶部帽状腱膜，肌纤维向前下方，止于眉部皮肤，呈放射状分布。当肌肉收缩时，向前牵拉帽状腱膜，可上提眉部，使额部皮肤产生横纹。按摩可消除神经、肌肉紧张状态，使皮肤恢复弹性，减少额部皱纹的发生。

面部按摩美容法 增加肌肤弹性舒缓皱纹延缓衰老  

眼部与口部：可做环形按摩，因眼部的眼轮匝肌与口部的口轮匝肌均为环形纤维，适度的按摩能促进眼部皮肤的代谢，预防或减轻“黑眼圈”及“眼袋”的发生。

面颊部：由于表情肌与咀嚼肌、血管、神经分布纵横交错，原则上是由内向外、由上向下螺旋形按摩。

耳部：在耳廓人体呈一倒立的胎儿状，相应的脏腑、器官及组织在相应的部位有与之相对应的穴位;而耳前区则有丰富的颞浅动脉丛、三叉神经、面神经呈放射状分布至面颊。可在耳部及耳前区重点按摩而起到事半功倍的效果，原则上可揉捏耳垂、提拉耳廓、上下揉捏耳前区。

头部：头部的血供丰富，加强按摩可使人感到心旷神怡。按摩时可采用双手拇指点按、手掌按压、轻柔和有节奏、有韵律的叩头。

保健按摩：可每次3～5秒，每日2次;治疗按摩每次10～15秒，每周2～3次。