脆弱人群小心冻出病 专家支招四类人群抗寒越冬

广西新闻网-南国早报记者 张若凡

入冬以来最强冷空气来了。极冷天气下，哪些人群容易冻出病？需要采取哪些预防措施？南国早报记者请来多位专家，为四类危险人群顺利度过严寒天气支招

老年人 危险因素：脑出血、急性心衰、心肌梗死等

民间有“大寒小寒，冻死老汉”的说法，说明自古以来人们就认识到了严寒对于健康，尤其是老年人健康的不利。

南宁市第二人民医院心内科主任黄学成介绍，老年人是严寒天气里最脆弱的人群之一，抵抗力差、血压波动大、动脉硬化……种种“硬伤”可能导致危险甚至致命的情况发生。

黄学成说，寒冷导致血管收缩，平时血压不高的人，这时候都会有些升高，本身有高血压的老年人就更易“飙高压”了。瞬间血压升高，容易对两个部位造成损伤：脑和心。老年人常伴有动脉硬化，血压升高易导致脑出血；过高的血压还会让心脏不堪重负，出现急性心衰，危及生命。

此外，寒冷也是冠心病发作的诱因。受冷后冠状动脉痉挛，血管收缩甚至闭住，就容易引发心肌梗死，同样有致命的危险。

预防要点：

1.要保暖：有心血管疾病的人一定要注意保暖，外出时戴手套、帽子、围巾，睡前用热水泡泡脚，夜间上厕所时要披上件厚衣服。

2.少出门：极冷天气尽量少出门，建议喜欢晨运的老人暂停晨练，或是不要太早出门，最好等到太阳出来，气温升高后再出去。居家、外出，最好随身备着速效救心丸，硝酸甘油等药物。

3.别硬扛：在冬季，心脑血管疾病往往是在夜间发病。有基础性疾病的老年人要注意观察身体变化，如果出现无诱因的剧烈头痛、头晕、肢体麻木等症状，就应该马上去医院。如果不适症状是出现在夜间，千万别扛到天亮再上医院，心肌梗死、急性心衰等会致命，硬扛会贻误抢救时机。