DIY中药减肥茶 快速瘦身又排毒

 

很多人只知道茶可以减肥，但是却不知道为什么，其实很简单，中药减肥茶的茶叶中的儿茶素和咖啡碱都是对减肥非常有用的，尤其是决明子丹参等中药，搭配一起非常甩肉。下面，就为大家推荐几款自制中药减肥茶，快速瘦身又排毒解油腻。

中药减肥茶——决明子饮

材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

功效：决明子和麻子仁都具有一个特点，那么就是润肠通便，常常便秘的MM可以多喝这一款，另外绿茶有着解油腻的效果，而薄荷可以消除燥热降火气，麦芽则能帮助你消化食物。

中药减肥茶——山楂益母红茶

材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

功效：山楂有着解油腻帮助消化的作用，可以快速有效的降低胆固醇和脂肪，而益母草可以帮助你消除水肿的问题，排出下体多余的水分。