打开茶饮健康密码，跟着四季喝茶。
说起二十四节气，我们最熟悉的莫过于那首朗朗上口的歌谣：“春雨惊春清谷天， 夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒……”代代相传，伴我们走过了多少个春秋。 二十四节气代表着气候的变化，影响着农事的安排，与茶饮健康亦是密切相关。一杯时令茶，让身体跟上自然变幻的节拍，打开茶饮健康的密码。
立春（2017年2月3日） 二十四节气代表着气候的变化，影响着农事的安排，与茶饮健康亦是密切相关。一杯时令茶，让身体跟上自然变幻的节拍，打开茶饮健康的密码，茶室里的铜钱草萌生新芽 宜饮：茉莉花茶 立春，春季之始，此时天地阳气生发，与肝相应，人易暴怒、易感忧郁，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情绪，舒缓神经。
雨水（2017年2月18日） 烟雨中茶园如洗 宜饮：桔普 东风解冻散而为雨，此时气温回升，降水增多，故名雨水。多雨的初春，乍暖还寒，寒湿之邪最易困着脾脏，桔普健脾行气，最是适宜。
惊蛰（2017年3月5日） 春光照进茶室 宜饮：白牡丹 这时天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰居的动物，故得名惊蛰。惊蛰时节阳气升发，气温明显升高。因暖生燥，惊蛰时节应保持心平气和，忌妄动肝火，白牡丹清肝明目、镇定降压。
春分（2017年3月20日） 西双版纳易武麻黑村的古茶园 宜饮：陈年生普 “春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，这一天，昼与夜几乎等分，并正是春季90天的中分点。依据道法自然的养生传统，人在此时需保持阴阳平衡，而有年份的普洱生茶，经历时间沉淀，茶性自然转化，渐温和。
清明（2017年4月4日) 茶树间蓬勃的清明菜 宜饮：白毫银针 万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。清明时节，适宜性味清凉的饮食，以便柔肝养肺，增强体质。一杯白毫银针，味温性凉，有健胃提神之效，祛湿退热之功，最是应时佳品。
谷雨（2017年4月20日） 雨前茶山忙 宜饮：洞庭碧螺春 谷雨，源自古人“雨生百谷”之说，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，一杯时令的洞庭碧螺春，有丰富的氨基酸，提升体质。
小满（2017年5月21日） 多雨的季节，茶农上山也得随身带把雨伞 宜饮：太平猴魁 小满，夏熟谷物籽粒开始饱满。时至于此，降雨增多变大，要避免过量进食生冷食物，送上大杯的太平猴魁，雨季里添一份快慰。
芒种（2017年6月5日） 二十四节气代表着气候的变化，影响着农事的安排，与茶饮健康亦是密切相关。一杯时令茶，让身体跟上自然变幻的节拍，打开茶饮健康的密码。 碗泡茶 宜饮：越乡龙井 芒种是收种带“芒”植物的季节，麦子熟了，而稻田则到了播种时节。仲夏五月，湿气开始蒸腾而闷热，故而饮食应清淡，悠然泡一碗越乡龙井，清淡适宜，调养精神。
夏至（2017年6月21日） 禅茶院里僧侣的茶具 宜饮：安化天尖 夏至，夏为大，至为极，万物到此时壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，所以是一年中夜最短、昼最长的一天。夏至时节应多食苦味食物，宜清补。安化天尖，甘润淳厚，生津不断。
小暑（2017年7月7日） 老茶馆里小憩的茶客 宜饮：菊花普洱 小暑，意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑是人体阳气最旺盛的时候，需劳逸结合，保护阳气，大碗冲泡菊花普洱，散风去热。
大暑（2017年7月22日） 茶师手制蒙顶黄芽 宜饮：蒙顶黄芽 大暑，极热之大者，标志着一年中最热的时节到来。高温酷热，需补脾健胃，蒙顶黄芽，富含茶多酚、氨基酸等，对脾胃最有好处。
立秋（2017年8月7日） 用冰块泡的玉露 宜饮：恩施玉露 立秋，暑去凉来，秋季由此而始，却仍有“秋老虎”的酷热余威。立秋时节气候干燥，适宜品饮恩施玉露，茶味鲜爽，生津润燥。
处暑（2017年8月23日） 安徽祁门，秋日稻田和山坳里的茶树 宜饮：祁红 处，去也，暑气至此而止矣。处暑时节，新秋已觉凉生。但夏秋之交气候变化大，适宜来泡祁红，解疲乏，滋阴润燥。
白露（2017年9月7日） 温壶 宜饮：桂花乌龙 白露者，阴气渐重，露凝而白。白露时节昼夜温差加大，天气变化较多，需防秋燥，滋阴益气；桂花乌龙，温补阳气，止咳化痰，养阴润肺。
秋分（2017年9月23日） 杭州郊外的一处茶室 宜饮：漳平水仙 秋分，等分了昼夜，平分了秋季，由这一天起，气温逐日下降，养生讲究阴平阳秘，收敛闭藏。漳平水仙，浓郁的传统风味，香气清高幽长，滋味醇厚适口。
寒露（2017年10月8日） 深秋里西湖边，独自饮茶的人 宜饮：正味铁观音 寒露，露气寒冷，将凝结也。此时气温更低，应注意润肺生津、健脾益胃，正味铁观音发酵适度，生津回甘，确实适宜。
霜降（2017年10月23日） 老茶树枝 宜饮：凤凰单丛 霜降，露凝结而为霜，时至晚秋，天气寒冷干燥，需防秋燥秋郁，凤凰单丛，生津舒适，香盈怡人，令人愉悦。
立冬（2017年11月7日） 焚着沉香的紫斑铜香炉 宜饮：武夷岩茶 冬季自此开始，气温下降，宜滋阴潜阳、少食生冷，武夷岩茶岩骨花香，适中的发酵，给人舒适的温暖。
小雪（2017年11月22日） 捂在手心里的一杯红茶 宜饮：滇红 大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。小雪时节，适宜热情的滇红，花蜜香浓郁，滋味甜醇，助温补益肾。
大雪（2017年12月7日） 夕阳下的建盏 宜饮：台湾冻顶乌龙 大雪，至此而雪盛也，意味着严冬已至，天地飞雪，鸟雀难相觅，一杯暖和舒适的台湾冻顶乌龙，焙火的韵味与微蜜乳香恰到好处。
冬至（2017年12月22日） 禅茶院，环绕四周的是千年古银杏 宜饮：普洱熟茶 开始进入一年中最寒冷的日子，最宜温补，熟普的茶性温厚，正是时令佳品。
小寒（2018年1月5日） 老银的公道杯 宜饮：广西六堡茶 古人认为冷气积久为寒，寒冷程度未至极点，故称小寒。天寒地冻，雪花纷纷，宜安坐室内，泡一壶老六堡茶，红浓陈醇，温和驱寒，补益身体。
大寒（2018年1月20日） 山里，农家用柴火烧水准备泡茶 宜饮：康砖 大寒，顾名思义，是天气寒冷到极点的意思。大寒时节，生机潜伏，万物蛰藏，在最寒冷的日子里，屋里围炉，煮壶康砖茶，滋味醇厚，驱湿御寒。 适合四季饮用 产地：内蒙古 品种：寒地食用玫瑰 功效：行气活血、安神助眠、疏肝解郁、美容养颜、祛斑美白。 简介：市价最高的属半开的玫瑰花，营养价值也最高！茶汤显金黄色，玫瑰花遇热越白。随冲泡次数玫瑰花味逐渐减少，精油浮面。
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