减肥1根香蕉半瓶醋,奇迹般排毒瘦脂,2周少赘肉,美容祛斑!
醋泡香蕉中大量的酸性成分存在,像醋酸、柠檬酸以下苹果酸等,这些物质进入入体以后会出现柠檬酸循环作用,在这种作用进入时,人体中的脂肪和碳水化合物以及蛋白质等营养成分都会被分解,转化成人体需要的能量,从而也有效避免了脂肪的积存,也就起到了减肥作用。自制小秘方,每天吃3勺,排毒减肥,美容祛斑,2周减8斤,香蕉泡上醋,奇迹出现了!可惜知道的女人太少!
醋泡香蕉做法:
做之前准备好原料;
2.香蕉去皮,切片1-2cm厚,红糖切碎;
3.准备一个密封瓶,先放入一些红糖;
4.倒入水果醋,我使用的是米醋;
5. 然后把米醋和红糖搅均匀;
6.放入切好的香蕉片,如果没有装满,就再加一些米醋,不加也行;
7.密封24小时就可以吃了
8.做好后我试了一下,比较酸,大家可以加一些蜂蜜,再冲调冷白开(香蕉醋:水=1:10)这样不会那么酸,一次不要吃太多,香蕉醋一勺就行了。
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