颜筋8步骤，疏通淋巴排毒，1个月变小脸美人

一张小脸不仅让整个身体比率看起来更加完美，无论做什么样的发型，穿什么样的衣服都能够完美的消化。除了整容、打瘦脸针外，还有什么方法快速瘦脸呢？网友独家瘦脸方法，帮助你一个月内速变尖下巴锥子脸。

1、消除脸部浮肿

以手背第一个指关节从额头到太阳穴依序分3次往上用力按压，消除脸部浮肿，预防抬头纹与眉间皱纹。

2、去除老废角质

接着以指腹从眼尾绕眼周一圈半至眉间，最后在眉中按压，再按压至太阳穴，改善眼周循环，并去除老废物质，最后从太阳穴往下朝淋巴方向引流。

3、拉提嘴角、改善细纹

将拇指扣在下巴边缘,食指从鼻子到脸颊、唇周边紧密贴合，垂直加压2次，加强唇周肌肉,拉提嘴角并改善细纹。

4、放松嘴边肌肉

利用中指与无名指在下巴中央用力按压，再到两边嘴角按压，放松嘴边肌肉。

5、纾解脸颊肌肉

以中指与无名指贴着颧骨下方凹处，以画圈方式往上按摩肌肉，纾解脸颊肌肉。

6、紧致脸际线条

双手贴着脸部往上拉提，让脸际线条更紧致。

7、疏通淋巴

指腹贴着颧骨下方凹处，将两颊肌肉往上拉提，朝淋巴方向疏通。再把大拇指紧贴两颊，由内往上推匀，最后以淋巴疏通。

8、抚平额头纹路

手部三指贴在额头中央按压，最后再按到太阳穴，就完成“颜筋8步骤”啰!