好消息: 科学家列出预防糖尿病的顶级草药!

来自Gargi学院(德里大学)的研究人员提出了一份具有预防糖尿病潜力的草药清单。本文综述了中草药和植物成分的抗糖尿病特性，并在《中草药:开放获取》杂志上发表。

患有糖尿病前期的人表现出较高的血糖水平，但没有达到糖尿病的程度。在这一点上，糖尿病的发展仍然可以通过生活方式的改变和药物治疗来预防。不幸的是，治疗糖尿病前期的药物可能会引起副作用，包括头痛、恶心、心律不齐等。为了避免这些副作用，草药和其他植物成分可以替代。

在本综述中，我们确定下列草药具有抗糖尿病活性:

苦瓜- 研究表明，吃苦瓜可以诱导胰腺产生胰岛素。它还可以促进葡萄糖转运到细胞中并降低血糖水平。

芦荟- 有研究表明，这些植物的凝胶含有活性植物甾醇化合物，可以降低血糖和糖化血红蛋白水平。

大蒜 - 含有大蒜素。这种化合物不仅会给大蒜带来刺激性气味，还会导致胰岛素释放增加，葡萄糖水平降低。

肉桂- 一种在肉桂中发现的化合物，称为甲基羟基查尔酮聚合物，可以模拟胰岛素，增加葡萄糖代谢，降低葡萄糖水平。

人参- 研究表明，人参可以增强胰岛素的产生，增加可用的胰岛素受体。

蓝莓- 来自蓝莓植物的叶子含有一种可以去除多余糖分的活性成分。

蒲公英- 蒲公英可通过促进胰岛素生成来调节葡萄糖水平。除此之外，蒲公英还可以调节脂质。

仙人掌- 吃这种植物的果实可以提高对胰岛素活性的敏感性和反应。

洋甘菊 - 研究表明，洋甘菊以其茶的形式可以降低血糖水平，并抑制红细胞中山梨糖醇的积累。

不难看出，这些草药可以用作糖尿病前期的潜在治疗方法，从而可以避免化学药物的不良影响。