如果有人色迷迷地盯着你看，你没有必要不快甚至恼怒。需要宽容，宽容的理由是：至少在肉体上，你获得了该人的认可。无论如何，能获得认可都不是什么坏事。
如果有人在背后说你的坏话，无需愤怒。需要宽容，宽容的理由是：如果对方说的是事实，那就痛快地在内心承认；如果对方只是造谣，那就让对方造去吧；毕竟，造谣者最终损害的是他自己的声誉。况且，有人说坏话，至少表明你受到该人的重视，在该人心目中的地位不低。谁会在背后议论一个无关紧要的人呢？
如果你被恋人或者配偶或者朋友抛弃，无需失落和痛苦。需要宽容，宽容的理由是：没有任何人是唯一的。对你，或者对他（她）。世界如此广大，人口如此众多，所谓的唯一，根本就是一种不切实际的虚构。
经受了挫折，就坦然接受，只要人还健康地活着，天就塌不下来。生活每一处都是终点，也是起点。相对于婴儿，我们的起点要高的多。
宽容的最大理由在于：在和平年代，如果不是致命的因素，所有的一切其实都没有什么大不了的。宽容品质的关键在于：降低物质生活的底线，降低欲望的标准。当底线和标准就在你脚底下，那就没有什么事情会成为你前行的障碍。
