18个小窍门，助上班族缓解压力

随着经济社会发展节奏的加快，人们的工作压力也随之增大。根据办公方案提供机构雷格斯最新发布的调查报告，中国内陆上班族压力的上涨已位列全球第一。

给大家分享这18个缓解压力的小窍门，愿你轻松拥抱美好的一天！