负面情绪竟跟经络有关 疏通经络让好心情就来了

　　人的情绪是变幻莫测的，很多人觉得自己的情绪受到影响是因为外物对精神的干扰，其实不然，这还与身体中经络通不通畅有关。

经络与情绪的关系

　　人体中的五脏六腑都对应着不同的经络，如果脏器的经络受到堵塞，必然会让负面情绪增多，打个比方来说，当人出现焦虑情绪时，如果把肝经疏通了，那么焦虑就会明显得到缓解。因此大家在日常一定要注意疏通身体中的经络，这对于去除负面情绪来说，效果显著。

怎么疏通经络

一

足浴

　　双脚是人体经脉的聚集之地，因此大家可通过足浴来打通脚底的气血，从而让经络变得通畅。在此提醒一点，在做足浴时，水一定要漫过脚踝，这样才能够全方位的促进脚底的气血运行。

二

拉筋

　　拉筋说白了就是疏通经络，它能够让堵塞的毛孔变得通畅，让体内的气血运行变得畅通，从而脏腑也会紧跟着得到活动，那么人的情绪自然也就会变好。

三

推拿

　　推拿是一种自然疏通经络的方法，通过推、拿、捏、按等方法来刺激穴位，疏通经络。

四

拔罐

　　拔罐是借助热力去除空气，从而吸附与肌肤上，产生淤血的一种治疗方法，可以祛除体内的寒湿之气、疏通经络，调整人的阴阳平衡。

五

饮薄荷茶

　　薄荷茶有健胃通络之效，大家在日常可以把薄荷叶与绿茶混合，倒入热水冲泡后喝即可。

六

运动

　　运动能够带动全身，从而促进身体中新陈代谢加快，有疏通经络以及强身健体的功效。

　　以上这些就是小编给大家介绍的关于通过疏通经络来调节情绪的相关信息，大家在日常的生活中不妨根据自己的实际情况，然后选择适合自己的方法去做就可以了。