聪明和智力分不开，就像身高、相貌一样，小孩的智力也是会遗传的，但也不是那么固定的，具体的聪明程度受许多因素的制约。小孩是否聪明是由许多因素决定的，包括遗传因素和后天因素：如饮食、环境、受教育程度等，每个因素都不可缺少，都很重要，这些因素综合影响着小孩的智力。
举个简单的例子，一开始的细胞结合的特别好的的前提下，如果母体中缺少叶酸，那么这个就会导致神经管畸形；如果缺乏维生素A，很可能会影响胎儿的视力发育；碘缺乏可能会导致脑子不灵活，身材矮小之类的情况。
营养素对孩子的影响还是有，不仅仅会让孩子受益，对妈妈来说也是一个很好的事情！在怀孕初期，如果是营养均衡的妈妈，可能孕吐就不会那么明显，反之就会出现特别强烈的孕吐！
如果从孕期就开始补充营养素类食物，对孩子的身体发育，大脑发育，神经发育都是有帮助的。举个例子，在孕期补充适量的DHA，矿物质，维生素是可帮助孩子大脑得到更好的发育的！补充一定量的益生菌可以帮助孩子提高免疫力减少过敏反应等等！
而且如果是营养均衡的孩子，睡觉是很沉稳的，有的甚至可以一天睡上20多个小时，这样对孩子的神经系统和其他各个器官系统生长发育有很多的好处。而且孩子醒了以后，也不哭也不闹，饿了就吃，醒了就玩一会，困了就很快入睡了，安静的就跟没有新生儿一样！特别的夜里，这样一家人都能有很好的睡眠，妈妈也能得到很好的休息！
相反的，就会让大人精神憔悴，夜不能寐，导致很多妈妈出现失眠，头疼，情绪低落甚至有些产后抑郁的问题！
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