双脚长短不一样怎么办?

很多人没有想到自己的左右脚长短不一样。有位专家调查了数万人的脚，发现几乎所有人的双脚长短不一样，平均相差1公分，个别的相差3公分。

   双脚长度相差未满10毫米者的约过半数的人感觉身体状况正常。双脚长度相差10毫米以上者只有百分之几感觉身体状况正常。

左右脚长短不一样的原因

有些人认为左右脚长短不一样，是指脚的长度不一样。实际情况是：左右脚长短不一样的原因是：骰骨和髋臼结合部位发生差异引起的。具体地说：一只脚的骰骨和凹处较深的髋臼结合；另一只脚的骰骨头和凹处较浅的髋臼结合引起。

左右脚长短不一样是怎么引起的？

  人类能够正常直立行走靠的是脚的第一指(拇指)的指根、等五指(小指)的指根和脚跟这三点均等地支撑体重行走。以正常姿势走路的话，左右脚的股骨和髋臼结合部位的位置也正常。

为什么左右脚长短不一样身体会不舒服

   不良的行走姿势持续下去，股骨和髋臼结合部位差异越来越大，结果引起骨盆的倾斜。骨盆是稳定身体的台基，这个台基失去均衡全身的均衡受影响。

矫形双脚长度差异的体操

    以下介绍的体操是调整脚的内、外侧的肌肉的均衡，纠正长短各异的左右脚。这个体操很简单，不单是每天做一次，有时间的话一天多做几次。

① 坐在椅子边上，对齐膝盖，双手放在膝盖外侧，用手把膝盖推向内，脚则相反向外用力。此状态下数5、放松。

② 展开双脚幅度可以放两个拳头。进行同①的操作。

③ 展开双脚幅度可以放6个拳头。进行同①的操作。

④ 展开双脚幅度可以放6个拳头。手掌放在膝盖内侧用力向外推，脚则相反向内力。数5、放松。

⑤ 展开双脚幅度可以放两个拳头。进行同④的操作。

⑥ 双膝盖关闭，其余操作同与④。