1月下旬，中国女排郎平指导在美国芝加哥进行了右侧髋关节置换手术，并在3月初返回洛杉矶进行第二阶段康复。事实上，在09赛季至10赛季女排联赛时，当时身为恒大女排主帅的她，常常在指挥比赛期间出现髋关节疼痛和卡住现象，经过核磁共振检查后，医生认为她右侧股骨头损伤严重，左侧股骨头也有炎症和骨膜脱落症状。 人体髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝（髋臼）内，全髋关节置换术是用人造髋关节置换所有或部分髋关节以重建关节运动功能的一种修复手术。 髋关节置换术包括三个部分： 用塑料关节窝置换髋关节窝 ，用金属关节头置换碎裂的股骨头，用金属杆插入股骨干来增加人工关节的稳定性。术前需对患者作全面评估，包括评估患者的残疾程度及其对生活的影响、术前身体状况和心肺功能等。 3月6日上午，郎平来到位于洛杉矶的健身中心进行康复训练。当天的康复训练持续了一个多小时，郎平先是骑了二十分钟的单车，随后来到垫子上，郎平在纸上面画着各种人体训练图，按照图示进行拉伸训练。每个星期有不同的康复计划，郎平就按照图上的计划来做。随后，郎平来到器械区进行了腿部力量训练和游泳恢复。 “铁榔头”郎平的训练计划是有针对性的康复训练主要分三个部分。 第一是功能训练，骑自行车目的不是在于力量，而是看腿能弯到哪个程度。 第二是拉伸和一些简单的力量训练，比如整个腿四周的肌肉，运动当中的侧走、两侧走、以及一些蹬腿、上台阶等。 第三部分是心肺的训练，因为有伤，郎指导已经好多年不能游蛙泳了。这次做完手术，她游了几回感觉很正常，自由泳、仰泳也都可以游了，而且没有疼痛感，她自己非常满意。 据了解，郎平的康复一天一次，前前后后一个半小时左右。练两、三天后，“铁榔头”觉得会有一些疼痛反应，是可休息一天的。但她也表示，自己会尽量每天坚持，否则康复效果就不好了。因为疼的地方虽然解决了，但一定要用周边的肌肉去保护手术的位置，所以肌力康复训练是比手术时间更长，更需要耐心的项目。 髋关节置换术术后康复主要遵循个体化、渐进性、全面性三个原则，除了患肢锻炼，同时注重健肢、上肢主动活动，呼吸训练以及心理咨询，使患者消除忧虑，增强生活信心。通过康复可以促进患者恢复体力，增加肌力，增大关节活动度，降低术后并发症，使患者的运动和日常生活能力获得最大限度的恢复。
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