晨跑，6KM! 不急，慢慢来.

 休息了一段时间，虽然没有之前跑的快，跑的远了，但能再次跑起来，已经非常满意了。不急，慢慢来...

平均速度6'21'，平均心率138，平均频率178，平均步幅87，这个速度和心率跑起来还挺舒服...

快放假了，心绪也不太平静。2023年第一本书看的是《强风吹拂》，买了纸质书，但基本上都是在手机上看的电子版。还特意看了2023看的箱根驿传，青春啊!

加油，遇见美好!