国医大师李佃贵：想延长寿命第一要“养心”

国医大师李佃贵有言：想延长寿命第一是要“养心”，要去心中之浊堵，平和自己的心态，不生气、不着急、不忧愁、不思虑，“心逸则康”。

而孔子在人均寿命只有30多岁的时代能活到73岁，也主要是因为孔子做到了“养心”。

对此东阿双胶膏方研究院的小伙伴们身体力行，日常生活中平和心态，遇事尽量做到不生气不着急，长期坚持下来果然身体状态好多了。

养心第一要做的就是不生气，你做到了吗？