1，空腹血糖正常值
①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
2，餐后血糖正常值
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，为糖耐量减低。餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑为糖尿病。
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性[2]
3.孕妇血糖正常值
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
糖尿病高危人群诊断标准
1、年龄≥45岁；体重指数（BMI）≥24者；以往有IGT或IFG者；或糖化血红蛋白Alc位于5.7～6.5%之间
2、有糖尿病家族史者
3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低（<0.9mmol/L）和/或甘油三酯（>2.8mmol/L）者
4、有高血压（成人血压≥140/90mmHg）和/或心脑血管病变者
5、年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大婴儿(≥4kg)；有不能解释的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女
6、常年不参加体力活动
7、使用如糖皮质激素、利尿剂等
糖尿病高危人群至少每年2次查胰岛功能（C肽分泌试验），早诊早治，并可以考虑使用ASTA虾青素之类超强抗氧化剂预防。
9个糖尿病早期信号（5个以上需高度警惕）
1、多食多饮多尿，体重减少（三多一少）；
2、眼睛容易疲劳、视力下降、视线模糊；
3、饭后一小时有饥饿感；
4、身体感觉疲惫、乏力；
5、皮肤皮肤瘙痒症、反复出现毛囊炎、疖肿、痈及皮肤溃疡、红斑和皮肤破损等疾病；
6、伤口难愈合；
7、多汗；
8、胃肠道功能失调；
9、耳垢增多。
如何预防糖尿病？
1、代茶饮
预防糖尿病，日常可以用蒲公英龙须茶泡水代茶饮
配方：玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g，做成茶包，每日取一包泡水即可！
玉米须泡水，中医称其为“龙须茶”以前广为认知的是利尿、抑制结石的作用，随着现代医学的研究发现，其调节血糖作用十分好，且十分“智能”——当身体血糖值正常时，不会导致血糖值降低；当身体血糖值偏高时，会起到降血糖的作用。
蒲公英中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。有“天然抗生素”之称，蒲地蓝消炎片主要成分就是蒲公英。而研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，所以蒲公英泡水也是不错的！
玉竹是《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一，，日本学者发现玉竹甲醇提取物可通过提高胰岛素敏感性而达到降低血糖的作用，同样针对胰岛素抵抗有一定的改善。并且玉竹滋阴润燥，对于糖尿病引起的口干、口渴有很好的缓解效果。
玫瑰是温补的，可以中和玉米须和蒲公英的微寒，使其适用性更强。每天饮用，保持血糖血脂平衡，预防糖尿病，并且有利于改善2型糖胖病！
2、以步当车
芬兰的一项研究发现，每天走35分钟的路，糖尿病患病风险减低80%。中国的研究也指出，高血糖者多走路，发展成糖尿病的风险减少40%。因为走路增加细胞胰岛素受体的数量，让胰岛素的利用效率更高。
3、控制体重
肥胖很容易诱发糖尿病，肥胖者应适当减减肥维持到一个健康的正常体重数值，可以提高身体对胰岛素的反应灵敏性；而过度消瘦者应通过饮食调节，恢复到正常体重。
4、保证睡眠
常言道：“睡眠睡的好，大病小病爱消除。”睡眠不足会直接导致血糖浓度升高。每天应23点前入睡，睡7~8小时。
5、戒烟戒酒
身边有案例爱好喝酒的人患上了糖尿病，若你想离糖尿病远一点，那么这两项一定要戒了。
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