医院的病房里,一对46岁的夫妻,可谓是“患难见真情”。
据医生介绍,两人大约前后一个月左右时间,先后查出癌症。
事情到底是怎样的呢?要从一个月之前说起:
患者于先生,在吃晚饭时,胃不舒服,吃得比较少,就去沙发上躺着了。
可没一会,于先生就吐了一口鲜血,妻子阿英(化名)吓得傻了眼,赶忙拨打了120急救。
到了医院,确诊是胃出血,很快就安排了手术。手术很顺利,但这个过程,医生在胃里发现异物,取了样 做了病理检查,没想到检查结果竟是胃癌。
在于先生化疗期间,阿英每天忙里忙外的照顾,或许是劳累,或许是早有病症,阿英胃痛难忍,最终检查后,也确诊了胃癌,只是比丈夫轻一些。
一时间,夫妻二人都住进了医院,可医生不解,为何二人同时患癌呢?
医生经过一番了解后,不仅感叹,都是二人不良习惯所致啊。
原来,两个人早年间,白手起家,下海经商,前期比较艰难,二人没少吃苦。
为了节约资金,二个人的饮食习惯,十分不好,不是饥一顿饱一顿,就是吃剩饭剩菜,平时也经常熬夜,巨大的压力,透支着二人的身体健康。
然而,这些不良习惯,都十分伤胃,给胃癌埋下了“祸根”。
这三个行为,十分伤胃,劝你早点改
1、长期熬夜
现代人,长期熬夜,也是导致胃病高发的因素之一。
一旦睡眠不足,胃部血液流量会降低,削减胃的屏障自保能力,增加胃溃疡风险,长此以往,更会诱发胃癌,严重损害胃部健康。
所以,想要胃好,一定不要熬夜,保证良好充足的睡眠。
2、三餐不定
有调查显示,经常三餐不定时者,发生胃癌的危险性,是正常人群的1.3倍。
胃是一个习惯遵守"时间表"的器官,胃液的分泌在一天中,存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。
胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。
饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,暴饮暴食等,都会增加罹患胃癌的风险。
3、压力巨大
生活工作压力大,也是导致胃癌的因素之一。
当人疲劳、工作压力过大时,会导致肠胃消化不良、胃溃疡、胃炎等,而严重的胃溃疡被认为属于胃部肿瘤的癌前病变。
所以,生活中,要注意适当给自己减减压。
医生提醒:身体出现3个异常,及时检查,别拖延
1、饭后胃痛、腹泻
在胃部癌变后,会出现饭后胃脘痛的情况。
尤其是老年人,痛感下降不敏感,更要多注意。
此外,饭后腹泻,并且,大便颜色也改变了,及时就医。
当胃部癌变时,会导致消化道病变,出现消化不良,引发腹泻等情况。
2、恶心反胃、呕吐
临床上,很多胃癌,发生在幽门窦部。
此时,便会引起胃扩张,出现呕吐的情况。
并且,呕吐物,多为在胃内停留过久的隔宿食,有腐败酸臭味。
一旦,经常无缘无故的恶心反胃、呕吐,一定要小心胃部癌变。
3、腹胀严重
这一点,十分容易被忽视。
但是,如果,吃的很少,却腹胀严重,要及时检查。
除了消化不良,或者胃炎,还可能胃部已经癌变。
有一部分人的胃癌早期,会出现这类情况,若经常发生,最好去查一查。
预防胃癌,远离二物,常揉三处,做好四件事
远离二物
1、酒饮
经常喝酒,会刺激到胃黏膜,导致胃黏膜受到损伤,从而加重胃部疾病的风险,也会导致胃癌出现。
饮酒,会使胃癌危险性提高82%,其中,白酒危害最为明显。
2、腌制食物
有研究表明,经常吃腌制品的人,其患胃癌的风险会增加4-5倍。
高盐,可直接损伤胃黏膜;腌制品,会在胃内产生强致癌物亚硝胺;强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。
常揉三处
1、揉足三里
小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。
早饭后,按揉足三里,可打通胃经,促进消化,延年益寿。
2、揉天枢穴
仰卧,人体中腹部,肚脐向左右三指宽处,即为天枢穴。
经常按,可疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。
3、揉中脘穴
在腹部肚脐上方,大约4个手指的位置,便是中脘穴。
经常按揉中脘穴,有助于理气止痛,和胃止呕,用点揉的方式即可。
做好四件事
1、多饮热茶,暖胃杀菌
温热的茶水,对于调理脾胃,温和持久,有着独特的优势。
用一些杀菌养胃的小植物,搭配泡水喝,有益消炎杀菌,暖胃护胃。
华花郎红皮茶,泡水代茶饮,可杀菌消炎,保护胃黏膜,助力胃部健康。
华花郎,是一种野菜,更是常用的草药,中医认为,华花郎,入胃经,擅长清胃热,治胃痛,对胃溃疡患者有治疗作用,使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止。
此外,能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降,从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。
红皮,味辛、苦,入脾、肺二经,可理气健脾,调中和胃,擅长治疗脾胃气滞证。
此外,红皮所含的挥发油,可刺激胃肠道平滑肌,促进消化,排肠道积气,增强食欲。
这样搭配在一起,泡水喝,对于杀灭幽门螺杆菌杆菌,保护胃部健康,十分有益。
2、坚持吃早餐
养胃最关键的一步,就是要吃早餐。早晨起来后,要吃温热的食物,来唤醒胃气。不要吃冰冷的食物,否则会影响微循环,导致血流不畅,容易导致胃气受损,并且伤及机体的免疫能力。营养搭配的早餐,可摄入更多的营养成分,更利于胃部与机体健康。
3、细嚼慢咽,促消化
吃饭时,要细嚼慢咽,切莫“狼吞虎咽”。细嚼慢咽,并让食物与唾液,充分混在一起,有助于消化分解食物,从而使送入胃内的食物细软,减轻食物对胃的直接负担。
另外,如果吞咽过快,还容易产生胀气,并且,不进行充分咀嚼,而囫囵吞枣般咽下去,很容易伤及胃黏膜,加重胃的负担。
4、常散步
散散步,增强胃动力。多散步,养胃健脾,增加胃动力,促进胃肠蠕动,帮助胃消化。
晚饭后,1小时,散散步,对于胃部健康十分有好处。
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