施瓦辛格是好几代人心目中最理想的英雄形象，这是毋庸置疑的。大家一直大概都认定了我们心目中的肌肉偶像，会一辈子都保持那一身完美的肌肉吧。
可惜岁月不饶人，肌肉猛男还是没有扛得住时间的摧残，变成了现在这样
肌肉明显已经退化萎缩，取而代之的是一身松松垮垮的肥肉，皮肤也变得松弛
想当年的施瓦辛格，不知道多少人因为看了他的电影，看到他的热血身材，才下定决心走上健身这条路。而他现在的身材着实让很多健身人士受到暴击。看到施瓦辛格现在的身材，他们不禁想：年老时，会不会也变成这样？
网友们产生这种担心能理解，比较偶像变成这样，谁又知道自己坚持的理由呢？但是，施瓦辛格的肌肉会萎缩，那是因为他是职业健美运动员。健美运动员不同于一般的健身人士，他们不但吃得更多，而且还要一边健身一边服用固醇类药物，这是他们练出健美身材的必需。
当他们不再打比赛之后，停止服用药物，减少食量，肌肉得不到充分的营养补充，自然就退化了，也就是萎缩了，皮肤也因此而产生褶皱。
于是，不明真相的网友就开始喷：健身有啥用啊，迟早得退化！
很多专业健身人士看到这些话就不淡定了，不懂也敢乱说？所以骂他们开始举出很多例子来证明：健身是有用的，年纪大了照样可以有一身腱子肉！
你的大爷王德顺，80岁，照样上T台，秀肌肉·······大爷的肌肉是从60岁开始练的，特立独行的德顺大爷亲身证明，好身材什么时候开始都不晚
你的大爷徐智林，62岁，健身已达19年之久，举手投足间带着逆生长的生命力。因健身开启第二次人生，也找到自己的终生伴侣
施瓦辛格作为职业健美运动员，他的训练方式和生活方式肯定是和大部分健身的人不同的，如果吃瓜群众拿他做例子那真得会显得很搞笑。这可能是炒作的噱头，但是，毫无参考价值。
因为健身而保持一身肌肉，甚至是冻龄的人网上一搜一堆，不能一棒子打死一帮人。肌
我们不把健身神化，不管你年轻的时候肌肉多么漂亮完美，随着岁月的流逝，肌肉最终还是会慢慢退化甚至消失。健身最重要的是，给人们带来更健康的生活，以及更加年轻的心态。
现在的施瓦辛格，即使肌肉已经退化，但是他还是那个威猛的暖男，还是给儿子剪头发。他享受着现在的生活，活得很精神，很积极，这种生活态度和他的健身经历密不可分。
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