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无油无糖不发酵,儿子却抱着不想撒手一搅一蒸就出锅,太简单
这次我做的南瓜蒸糕儿子真的太喜欢了,抱着不想撒手的那种!
它无油、无糖,还不用发酵,口味上清新淡雅适合孩子们吃,制作简易度上,也是我们可以省心的那种。
做好的南瓜糕是淡黄色的,透着红红的蔓越莓干,颜色特别诱人,切成适合宝宝咀嚼和抓握的大小,长相上也是非常Q萌。
入口更是自带南瓜的香甜气息,混合着大米粉的粉糯,牛奶的香浓,蔓越莓干的酸甜,口感细腻,柔软,每一口都是舌尖的享受!
因为不用发酵,只要把食材都混在一起搅成糊糊,再蒸熟就好,所以只要按照我试验的配比来,第一次就能做的成功、好吃的几率是非常高的。
只加蛋黄成型,这样蛋清过敏的宝宝们也能吃起来了,补钙补充膳食纤维,还有娃一餐所需的能量,当主食或者加餐,都合适呀!
·?参考月龄?·12个月以上,对食材不过敏的宝宝·?食材准备?·?粘米粉(大米粉)80克牛奶105克 / 南瓜80克蔓越莓10克 / 奶粉5克 / 蛋黄3个以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量
01
蔓越莓干切成碎末,南瓜去皮,切成小块。
*蔓越莓最好切的细碎一些,这样蒸好后口感不会硬,宝宝更容易咀嚼。
02
将南瓜块放入蒸锅内,蒸15分钟左右,熟透取出。
03
将南瓜块晾凉,倒入料理机中,依次加入牛奶、蛋黄、奶粉、粘米粉,启动料理机,将所有食材充分的搅打细腻。奶粉主要为了提升奶香味,没有直接不加就可以,其他食材配比不变。
*粘米粉又叫做大米粉,是用大米磨成的粉。如果是大宝宝们吃,也可以换成等量糯米粉,做出糯糯的口感来。
04
将搅好的糊糊倒入碗中,加入蔓越莓碎,充分搅拌均匀。
*蔓越莓干也可以替换成葡萄干、蓝莓干、蜜红豆、大枣丁之类有味道的辅料哦。
05
模具内侧刷油,底部铺一层油纸防粘。
*没有模具也不怕,直接找一个家里的耐高温小碗,倒进去就好。
06
将搅好的糊糊倒入模具中。
07
然后将蒸锅内的水大火烧沸,水沸后将南瓜糕放入蒸锅内,隔水开中火蒸20分钟左右。
08
熟透取出,晾一晾倒扣脱模,再撕去油纸,切成适合孩子咀嚼的小块。
09
别看它无糖也无油,但南瓜天然的甜气,和蔓越莓的酸甜口味,足以撑起整个小蒸糕的口感了!宝宝一定会喜欢。
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