始终是二字钳羊马式
1、起势(抖棍)
2、上步杀棍
3、上步割棍
4、枪棍
5、弹棍
6、钉棍
7、挑棍(第一点提)
8、重复2~7式,3次,到第三点提
9、退马割棍(退左步)
10、退马杀棍(退右步)
11、钳阳抡提
12、沉腰弹提
13、守中钉棍
14、六合挑提(此为后退第一点)
15、重复9~14式,3次,到第三点
半点
16、长桥杀棍
17、长桥割棍
18、长桥抡提
19、长桥弹提
20、长桥钉棍
21、长桥挑提
22、平棍归中
23、钳阳内收
24、钳阳外收
25、拍脚钳阳
26、还棍还原
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