【滋补五脏的食物，记住了受益一生】

1、养心的食物:
桂圆、红枣、金橘、葡萄
2、养肾的食物
山药、枸杞、栗子、黑豆、黑米、黑芝麻、韭菜
3、养脾的食物:
红薯、糯米、粳米、薏仁、小米、
4、养肺的食物:
秋梨、萝卜、柿子、银耳、百合。
5、养肝的食物:
葡萄、绿豆、大豆、蘑菇、西红柿、决明子。