最近门诊一位58岁的女性患者，一进门就拿着厚厚一沓检测单子交给我，身形憔悴不堪，她说身患胃病几十年了，刚开始一直吃奥美拉唑、莫沙必利等西药，长期服药副作用太大，胃更不堪重负，病症加剧，西药实在不能吃了，只能吃中草药，吃过的中药很多，也不见效，平时失眠十分严重，消化也不好，牙齿已经开始松动，前胸后背都疼痛难忍，胃反酸胆汁反流严重，心情抑郁，烦的不想活了，找了好多医生，吃了好多药，都没有治好病，究竟该如何治疗？
看了患者一沓厚厚的胃镜检查单，病情再清楚不过了，患者多年其实被误诊，多张胃镜显示患者胃里贮存大量胆汁，胆汁反流情况十分严重，是严重的“焦虑症”症状，却多年被当作胃病来治，而长期所吃的抑酸药只会进一步加重胆汁反流，长期服用抑酸药还会造成腹痛、腹胀、食欲减退、恶心、腹泻等副作用，这主要与奥美拉唑较强的抑酸作用及个体对药物代谢差异所造成。
而焦虑症吃中药更没有什么作用，她这个症状是心理问题造成的胃肠功能紊乱，焦虑症导致体重严重下降，建议她先做钡餐检测有没有胃下垂，体重太低、太瘦又会引起一系列病，然后再去挂心理科，因为焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，可以通过心理治疗干预解决这位患者的心理问题，从而治好她被误诊多年的“胃病”。
那么，焦虑症究竟有哪些症状？又应该怎样自我治疗？
1、反复倾诉
有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。
2、肌肉紧张
双手握拳、背部僵硬、颈部绷紧、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
3、非理性的恐惧
恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
4、惊恐发作
表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
5、睡眠质量下降
难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
6、重温伤害
一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。
7、过度担心
广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。
8、慢性消化不良
胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
9、怯场
有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。
10、自我怀疑
有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。
看了以上内容大家对焦虑症已不陌生，焦虑症人群都希望能找到好的方法治疗，一起看看焦虑症有哪些自我治疗的方法吧！
1.增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
2.自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
还可以通过音乐放松自己，根据心理学、音乐治疗学原理，每段音频都以深沉充满磁性的嗓音能量为引导 ，配合专业的疗愈音乐，通过细致入微的指导，进行放松、呼吸和想象力激发的练习，达到深度释放心理压力，轻松改善睡眠质量，提高生活质量的目的。
胃食管反流病的发病机制是什么？
目前认为胃食管反流病是由多种因素造成的消化道动力障碍性疾病。
其主要发病机制是抗反流防御机制减弱和反流物对食管黏膜攻击作用的结果：
1.食管抗反流防御机制减弱，包括：抗反流屏障，食管对反流物的清除及黏膜对反流作用的抵抗力。
2.反流物对食管黏膜的攻击作用。在食管抗反流防御机制下降的基础上，反流物刺激和损害食管黏膜，受损程度与反流物的质和量有关，也与反流物与黏膜的接触时间、部位有关。
作为一名患上了“焦虑症”二产生胆汁反流的人，你最好是知道胆汁反流的原因，之后积极采取措施来改善胆汁反流这种情况，其实只要是积极应对，焦虑症也是可以很快被治愈的，即使是无法治愈也会好转。
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