道德经10：心静不下来？这个字要常常默念！

心静则慧生，心不静，智慧也就没有了，没有了智慧，人就会茫然无措，或是鲁莽行事。

生活中的烦恼很多，没有智慧去化解是不行的，要想拥有智慧，就得先静下心来。

心如何静下来？老子告诉我们一个字，那就是“虚”，“虚其心”才能静心。

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一个人内心不安，难以静下来，说到底，还是心里杂念太多、太重，有太多成见和执念。

执念重了，内心满满当当，容不下不同的见解，也容不了外界的刺激，一有不如意的事，心路就堵塞更加严重。

这样的人，内心如何能够平静下来？

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想静心，一定要学会“虚其心”，再“虚”字上下功夫。要学着放下所有令人不愉快的念头，放空内心。

心，是意念的容器，但只是暂时的容器而已，要时时清理，“时时勤拂拭”，才有空间容纳新的思想情感。

心外之物纷乱，心中杂念丛生，惟有“虚其心”，才能远离纷扰，获得心里的平静。

心里“虚”了，空间就大了，心也就宽了。心宽之人，自然会多一份安静和从容。