作者｜Pinky 来源公众号：记忆的瓶子Pinky
说起这个问题，仿佛看到了曾经的自己，从女儿xier出生那天起，感觉自己的心一直提着，不敢放松。
小月龄阶段担心吐奶严重、幼儿急疹、肠套叠各种吓人场景，大一些担心宝宝从床上滚下来，担心触碰电源插座，担心地上滑摔倒。
再大一些担心路上车辆，担心飞跑过来的孩子撞倒我们，更开始担心拐骗孩子事件，所以带xier出门，我的眼睛从来不敢离开她的身上，更是尽量领着牵着抱着。
后来xier上幼儿园，提前两三个月进入焦虑状态，担心学校的虐童事件，担心孩子的人身安全，各种紧张和担心。所以在xier入园第一个月，一到户外活动时间，我就在学校外墙趴着，观察孩子了一个月。
因为太爱孩子了，所以总担心孩子受到伤害，因为担心而焦虑，因为焦虑而影响正常生活乃至情绪，这些都很正常哈。
我到现在才基本上走出来，克服了战胜了一路走来遇到的的各种焦虑情绪，宝宝在成长，作为妈妈的我们也在成长，而且都是在潜移默化间慢慢的发生着变化，不要着急，慢慢来～～
作为药学法律双背景硕士，从事法律工作七年有余，后来女儿出生，为了守护孩子健康成长，又做了四年全职妈妈的人，在这里想说说为了克服这种焦虑情绪，自己都做了什么。
要想缓解这份焦虑情绪，首先要做的是：
接受自己的这份焦虑，心平气和
冷静地面对
自己有这份焦虑很正常，没有什么大不了，仅仅由于我们对于孩子的爱，才会如此。千万不要有认为自己怎么了甚至有自己不正常的想法。
内心深处接受自己，接受自己的各种情绪，无论是紧张的，焦虑的，生气的，愤怒的，要接受自己是个普通人。
就像在网易公开课上听过的Tal老师在《积极心理学》中说得一句话，Permission to be human，允许自己是个凡人。
小宝宝刚出生，初为人母的我们紧张焦虑实在是太正常的事情了，相信我，很多人都会这样。
接受自己的焦虑情绪，可以写出来，也可以对周围人说出来，甚至在知乎提问，这都是很好的方法，看到别人跟自己一样，是不是就感觉事情已经解决了一大半了呢。
而且这些情绪并不影响我们的行动，更不会影响我们把娃照顾的很好，我相信你一定把孩子照顾的很好。
焦虑情绪难以避免，除了被动接受这种情绪，还可以主动做一些可以更好守护孩子安全的事情消除降低这种情绪。
采取各种安全措施保护好孩子的安全
对于小宝宝而言，他们是没有安全意识的，敢于尝试任何事情，因此作为父母的我们就得做好防范工作。
毕竟安全问题没有小事，只有全方位采取防范措施了。
检查一下家中桌子柜子是否有尖锐的棱角，是否需要使用防撞条；
各种药品、剪刀、电池等危险物品是否都放在使用抽屉安全锁的抽屉中；
插座是否装上防触电插座保护盖；
衣柜、鞋柜、梳妆台等抽屉柜是否存在易翻倒的危险，毕竟小宝宝的好奇心很大，攀爬抽屉意外事件绝对需要防范；
宝宝使用的餐具是否是抗摔碎材料；
注意防范地板、地砖上有水，以免宝宝滑倒受伤；
宝宝睡觉的床、婴儿床上是否有危险物品；
家中是否有楼梯、台阶，防范宝宝攀爬摔伤；
向孩子灌输，有电的地方不能碰，烧开的水不能碰，刚出锅的食物不能碰等
除此之外，还可以借助安全防范用品：
抽屉、柜子、冰箱、马桶安全锁扣，防撞条、插座保护盖
把家中的各种药品、各种剪刀、各种电池、各种小物件和乱七八糟工具等使用抽屉锁封了起来。
关于防吞咽，有一个安全标准是，任何一维小于4厘米的物体对孩子来说都是不安全的。安全起见，这些物品一定不要出现在宝宝可接触范围之内。
床围
关于床围，很多人会提出安全问题，床围的确有风险，使用需谨慎，但是不使用床围就要承受娃滚下床的风险。
况且对于小月龄宝宝而言，床上的被褥枕头都有风险，需要我们做父母的照顾到位，思虑周全了。
除了使用床围，还可以考虑用防摔蚊帐，很多妈妈后台留言推荐过，有蚊出没的时候还能防蚊，也是不错的选择。
围栏
虽然很多书有提及应该限制围栏的使用，限制围栏的使用次数和时间，避免长时间让宝宝呆在围栏中，尤其是应该避免让宝宝长时间单独呆在围栏中。
因为长时间被放在游戏围栏里的宝宝，没人照顾，就会变得无聊、失意甚至沮丧。后来女儿会爬了，还是入手了一款1.8m*2m的游戏围栏，可以尽可能给宝宝更大的活动范围。
这种游戏围栏对于一个人带孩子的全职妈妈而言，简直是太必需了。做饭的时候，去洗手间的时候，去打开、关上隔壁房间的窗户时，或者刚擦完的地太滑的时候……
这些时候就可以把宝宝放围栏里呆一会，拿几本硬纸板书，一个弹出式宝藏盒玩具，或者一支笔、一张纸，就可以让宝宝不那么无聊地单独呆在围栏里面几分钟。
楼梯口栏杆防护栏
如果家中有楼梯、台阶的话，宝宝会爬后，就要注意小宝宝攀爬楼梯台阶了，如果台阶比较高的话，尽量安装一个防护栏喽。
我家住房面积不大，可是是复式结构，楼上卧室，楼下客厅餐厅，所以每天不知道要上楼下楼多少次。
女儿会爬以后，赶快把早早准备的楼梯口防护栏安装上，楼上楼梯口一个，楼下楼梯口一个。已经养成习惯，上楼后，防护栏就处于关闭状态。
一按一提就打开了防护栏，还比较方便。当时安装也比较方便，不用打孔，用配套的螺栓固定。
除了使用防护栏保护孩子安全之外，平时也会告诉孩子，楼梯危险，不要在楼梯上、楼梯口逗留，要离楼梯口远一些。
以至于现在一到楼梯口，她会快速跑到离楼梯口远远的地方，嘴里还念叨着我常说的话“楼梯危险，小心别掉下去了”
婴儿监视器、监测摄像头
为了一边做事情一边观察宝宝情况，可以入手一款婴儿用监视器。这样不管我在做什么，都可以拿着监视器看着孩子，尤其是她小月龄吐奶阶段，我是一步都不放心走开，当时就多亏了这个监视器。
边做饭边看着宝宝，边吃饭边看着宝宝，洗脸刷牙洗澡的时候也会拿到洗手间，可以随时观察宝宝动静，安心不少。
当然后来女儿大了，监视器就处于半闲置状态了，不过在我做全职妈妈那几年最紧张焦虑的时候，感谢有一个监视器减少我的焦虑。
科技改变生活，真得是说得一点也没错！无论是床围，还是围栏，还是各种防撞条，宝宝看护器，都可以让宝宝居家更安全，涉及到安全方面的问题真得是再谨慎都不为过。因为宝宝的平安健康快乐，就是我们作为父母的最大的心愿～～
日常生活中有意识进行安全教育
之前看过一个报告，记得上面提到熟人作案比例高达70%，这一数据真得吓到我了。再加上从事法律工作，日常也难免接触各种让人心生恐惧的刑事犯罪。所以对于孩子安全方面，一直都是谨慎小心。
安全问题无小事，学习可以拖一拖，可是安全问题一点也拖不得。为了守护好孩子，保护好孩子的安全，作为父母的我们要让孩子知道这些安全常识。
①家庭基本信息
知道自己爸爸妈妈的名字，知道自己住在哪个城市，哪个小区，以及爸爸妈妈的电话号码
②简单区分好人和坏人
可以通过日常提问，甚至下载一些图片让孩子分析这个人是好人还是坏人。比如：
陌生人给我们糖，让我们跟他走，这个人是好人还是坏人？
警察叔叔制服了一个偷东西的蒙面人，警察叔叔是好人还是坏人？蒙面的人呢？
要让孩子知道：
坏人二字不会写在脸上，要提高警惕注意发现他们。有些坏人特别坏，专门偷孩子，根据法律规定，他们犯了拐卖、拐骗儿童罪，警察叔叔会把他们抓起来判刑。而我们要做得就是：保护好自己，识破坏人的各种伎俩，不让坏人得逞。
③识破坏人的伎俩
如果有人假装跟我们很熟，说“你爸爸妈妈今天没空，我来接你放学”，不要跟他走！
如果有人说“小朋友，我有一件礼物要送给你，跟我一起去看看吧”，不要跟他走！
如果陌生人递给我们饮料和水，不要喝！以防里面掺杂了有毒物质。
如果有人向我们问路，让我们亲自领他过去，不要跟他走。
拒绝陌生人的糖果、礼物，不随便跟陌生人走。
独自在家的时候，听到有人敲门，自称自己是妈妈的朋友，消防人员、快递员或者维修人员等，千万不要开门，更不要随便跟他走。
保护好自己的隐私，游衣盖住的地方，或者小背心和小内裤盖住的地方，都是我们的隐私部位。
除了特殊情况，比如洗澡换衣服或者就医的时候，隐私部位任何人都不可以看，更不可以触碰。如果发生这种情况，要勇敢地说不，要第一时间告诉父母。
跟父母出门逛街玩的时候，要紧跟父母。
外出必须告诉父母，和同学结伴同行，不单独去偏僻的地方，并且提前告诉父母所去的地方。
④一旦遇到麻烦，要：
大声拒绝，不可以
大声呼救：救命，我不认识他
找警察，或者公园、商场穿制服的工作人员，告诉他们父母的电话号码
家庭甚至学校都应该对孩子进行安全教育，让孩子知道如何保护好自己。关于孩子的安全教育，做的再多，都不为过！
作为父母的我们一定要重视起来，防患于未然，尽我们最大的努力保护好孩子，尽我们最大的努力让孩子远离坏人。
早早地对孩子进行性教育
一定要提早给孩子进行性教育，坏人永远不嫌孩子小。可是现状有点堪忧，有些父母谈性教育就色变。
去年过年回父母家过的年，女儿xier带了好几本睡前绘本读物，其中一本就是我常给她读的《小鸡鸡的故事》。
然后这本书被侄子侄女拿出来看，没想到妈妈们如临大敌，让孩子收起来把这本书还给我女儿，好像孩子干了什么见不得人的事似的……
其实这仅仅是一本很正常不过的性教育绘本。
家庭安全教育缺失，性教育如临大敌，以至于让孩子不知道如何更好的保护自己。正常面对性教育，不要妖魔化。
家庭以及学校通过对孩子早早地进行性教育，帮助孩子接受健康的性教育，保护好自己，不仅让孩子明白我们从哪里来，还要学会爱自己保护自己，爱别人尊重别人。
比如：
①如果不喜欢被人碰，不想被拥抱亲吻，即使是好朋友爱的人，也可以直接拒绝或者直接走开。
②身体上一些地方，也就是穿游泳衣时盖住的地方，属于“私密部位”，不能让别人碰。除非需要帮助的时候，比如洗澡的时候，穿衣服的时候，或者看医生的时候。如果有人触摸这些部位，一定要告诉大人。
③不要跟着陌生人走，更不要私自会见网友，他也许想看想摸孩子的“私密部位”，或者让孩子看他的私密部位，做一些坏事，所以要当心。
④日常生活中要注意不随便跟陌生人说话，更不能上陌生人的车，因为有可能是坏人，即使长了一副好人模样。
⑤在外面一定要跟着朋友或者认识的大人在一起，不要自己出门，如果觉得不好、害怕或者危险，要大声喊“救命”。
总之要学会好好的保护自己。这些都是最基本的性教育安全常识。保护隐私从小小孩开始，从小形成隐私保护意识，这一点很重要‼️
我日常也是这么做的，比如换纸尿裤会找母婴室，至少在没人的地方，买衣服的时候试衣服去试衣间等。
由于日常生活中总是告诉xier“要保护好自己的隐私”，再加上读了很多自我保护的绘本，她的自我保护意识一直很强，尤其是隐私保护意识超强。
知道不能让别人看到自己的小屁屁，不能看到自己的胸部，买衣服的时候也会主动要求去试衣间试衣服。
在家里换衣服的时候会跑到卧室，甚至会躲着爸爸，声称“爸爸是小男生，不能看我换衣服”，还警告爸爸“不要过来，我在换衣服”。
不仅自己如此，她每次还让我躲进卧室换衣服。爸爸不穿上衣的时候，提醒爸爸穿衣服，不会让光着膀子的爸爸抱抱等等。
关于孩子的安全教育，我们做的再多，都不为过！这也是一直以来悬在我头顶的达摩克利斯之剑，丝毫不敢松懈。一起重视起来，防患于未然，尽我们最大的努力保护好孩子，尽我们最大的努力让孩子远离坏人。
让孩子学会更好地表达自己
孩子上了幼儿园，作为父母的我们不能24*7般全天候的陪伴，孩子在幼儿园做了什么，过得怎么样，甚至老师同学怎么样，一部分来自与老师的沟通交流，另一部分就是孩子传达给我们。
所以从孩子出生那天起，一定要多给孩子聊天、读绘本、唱歌，采取一切方式进行沟通交流，这样做有利于孩子的大脑发育，提高孩子的语言表达能力。
正因为做了这些，而且xier三岁半才入园，所以她每天都跟我讲述幼儿园发生的事情。因为她的传达，我知道了刚入园时，xier不想离开我。不开心大哭的时候，老师会安抚她，她也向老师提出去床上躺一会缓解情绪。
因为她的传达，我知道了她两次磕碰擦伤是什么情况下发生的，可以及时就这个问题跟老师沟通。
因为她的传达，我知道了哪个小朋友吃饭最棒，哪个小朋友睡觉最棒，谁是她的好朋友，她如何想要加入两个小朋友中一起玩耍……
每天晚上的睡觉程序就是：洗澡➡️看五分钟动画片➡️吃点夜宵➡️读绘本➡️听歌聊天，聊聊今天白天发生的事情，除了隔天洗次澡，其他几样差一样都不行。
通过这种聊天，孩子主动分享自己在幼儿园的生活。即使我不问，xier都会提出：“妈妈，你问我一些幼儿园的事情吧”。
通过聊天，我们会一起分享一些事情的想法，例如为什么要上幼儿园，对好朋友的看法，以及某个老师做法是否合理等等。
怎么说呢？我希望能够跟孩子一直保持这种亲子关系，当她遇到任何问题的时候，第一时间会想到我，会告诉我，因为她知道妈妈值得信赖，爸爸妈妈就是她强大的后盾。
做好该做的，然后让自己忙起来
如果以上这些安全教育一直都有在做，孩子安全意识将会非常强。就像我女儿，天黑的时候不会让我们去人少的地方，甚至大白天在稍微偏僻一点的地方都一直喊着“妈妈，我们赶快走吧”。
一起打车的时候，会让我领着她或者抱着她一起上下车，担心自己被开车的司机拉走了；走在人多的地方，会让领着；如果爸爸妈妈手里拿着东西，会自己主动帮忙腾出爸爸妈妈一只手领着她，或者自己用手拽着爸爸妈妈的衣服。
还有走路的时候不踩井盖，也不让周围人踩井盖，感谢这些安全常识已经深入到她的小小脑袋瓜里。
随着成长，孩子每天都在成长进步，看着孩子一点点长大，懂得保护自己，知道照顾自己，初为人母的焦虑会减轻很多。
这时候我们就可以把投放在孩子身上的精力收回来一些投放到自己身上。做自己喜欢的事情，做让自己开心的事情，这样才会有一个比较好的精神状态。
孩子喜欢看到充满阳光与活力的我们，就像xier天天告诉我：“妈妈，我喜欢看你笑，你笑起来太美了，你要一直这样笑，好不好？”捂脸～～
xier最近每天总是跟我说：“我觉得我选择的爸爸妈妈是最好的，你看你这么好，爸爸这么好。”我会告诉她“妈妈觉得妈妈选择的你也是最好的”。
无论在我们看来，还是在孩子眼中，彼此都是彼此最好的选择，无条件地爱着对方，希望这种信任一直保持着。
我是 @记忆的瓶子Pinky ，药学法律双背景硕士，在这里分享好书好物｜英语启蒙｜陪读绘本｜育儿干货，关注我，一起守护孩子的成长～～
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