预防慢性支气管炎的有效措施

　不少人都说慢性支气管炎给生活工作带了很多不便，经常咳嗽的话，根本就没有办法正常的工作。而且，慢性支气管炎都是比较根治的。相信大家都不想换上慢性支气管炎，我特地找了很多资料，给大家介绍下预防慢性支气管炎的有效措施。

　　(1)戒烟:慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管 的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外 ,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。

　　(2)注意保暖 在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。

　　(3)加强锻炼:慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。

　　(4)预防感冒:注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。

　　(5)做好环境保护:避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。

　　对于慢性支气管炎预防是关键，而对于慢性支气管炎影响最大的就是抽烟，所以，如果有抽烟的朋友，一定要减少抽烟或者戒烟。还有平时应该多加注意休息，最好不要熬夜了。多吃胡萝卜增加维生素也是有帮助的。