寅时（3

对于寅时醒来难寐者，我们首先应关注其肺经，因为此时为肺主时，肺经经气最旺，而肺有疾则会反映出来，那就是此时自然醒来，难以入睡，要待寅时过后即早上5点钟以后才能入睡。如果仅一、二次不足以为凭，如此长时间这样就要引起足够重视了。而要调理肺经疾病则取太渊即可。

在临床上有“五脏有疾，当取之十二原。”也就是当脏腑发生病变时，会在相对应的经络原穴上表现出来。而调理这个原穴则可以达到调理、治疗的作用。而手太阴肺经的原穴就是“太渊穴。”根据“病时间时甚者，取之输。”这个理论，在每当寅时人就易醒难寐则选取其输穴，而肺经的输穴还是“太渊穴”。同样根据“虚则补其母”这个理论，肺属金，而其母为土，在肺经上面“经渠穴”为金，“太渊”为土，所以还是选取太渊穴。

按摩方法：太渊穴在肺经腕部凹陷中，左手平伸，我们用右手拇指按住凹陷处，然后左手五指再向左手肘的方向弯曲致使这一凹陷突出，拇指尖则容易轻易地按在太渊穴上，按住穴位以后我们只要稍一用力即可感到麻、胀，此时再施以点、按、揉的方法调理至少十分钟，然后再换手施治即可。

配合调理：一般情况下我们是以穴位与穴位的配合来对身体进行调理，这里我以音乐养生曲与穴位的配合来调理肺经，也就是在我们点、按、揉太渊穴的同时，我们可以发声或者默念肺脏的音乐医疗曲--2（来），这样音乐与按摩相结合的调理效果要远远好于单纯的按摩调理。