远离寒凉，守护生命的本钱——阳气

夏天已至，冷饮、西瓜、冰镇啤酒接踵而来，成了饮食必备之品，环顾四周，人人皆虚清热、降火，然而真相是否真的如此?

其实不然，从中医角度来看，这有违生命规律，古人常讲“冬吃萝卜夏吃姜”，姜乃辛、温、大热之品，从性味来看与当今饮食谱不符，究其原因，就要从我们生命的本钱——“阳气”说起。

阳气是我们身体所有的工作的原动力，也是我们生命之所以生生不息的一个力量源头，当这个东西耗完了，真的就很难补回来。《黄帝内经》讲“夏三月此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日”，夏天的时候自然界的阳气以炎上为主去长养万物，而地下的阳气就显得偏少，所以井水相对较凉，人乃天地合气的产物，故亦遵循此规律，所以夏天要吃姜来维护人体内外的平衡。人体体内的正常温度是38度左右(直肠温度37.5度左右)，当我们服食冷饮、西瓜、冰镇啤酒这些寒凉之品的时候，我们人体需要先将温度升高到38度左右，再进一步消化吸收代谢，此时会消耗我们身体大量的阳气，尤其是房事后吹空调喝冷饮，年轻夫妇不可不知，这个习惯是非常要不得的，对身体伤害极大，此时的寒气是可以入骨髓的。其次我们长期居住空调房间，亦需要消耗阳气去维持身体的正常运作机制，此外熬夜、思虑过度、欲望过多、长期大量抗生素的使用，也会消耗大量的阳气。

阳气不断消耗，寒邪在体内居主导地位，则出现一系列病症，最常见的是痛症，诸如痛经、关节冷痛、颈肩腰腿痛，中医讲“寒主痛”，这不仅仅是外寒，通常内寒是痛症常见的病理因素，其次还有怕冷、手足冰凉、宫寒不孕、食凉则腹泻等等，体内寒气过多之后，会使相火浮越于外，而现鼻炎、咽炎、口腔溃疡、手足燥热、烦躁、不易入睡等上热的症状，故上热下寒是现代疾病最常见的病机。古人讲“乱世多热，盛世多寒”，我们生活在盛世之间，多寒是时代的弊病，我们强调守护阳气，并不意味着我们不用清热之法，此时需要专业的医生去下诊断。因此我们要想养生，必须守护我们的阳气，首要的就是远离寒凉，其次要按时作息，最后要内心清净，如此方为养生之要。当然如果您出现了上述的症状，请及时来孔医堂，我们会用针灸排寒的方法去帮助您祛除寒气，守护生命的本钱——阳气。