骨科医生 浙江省新华医院骨科医生许超 养生习惯：不坐沙发
太软的座椅和沙发，在坐上去的时候，人体的腰椎缺乏足够的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理结构，所以尽量选择一些硬一点的椅子坐。 消化科医生 浙江省新华医院消化内科医生陈兴玲 养生习惯：不喝浓茶和咖啡
浓茶咖啡不可喝 胃和食管易反流 胃酸具有腐蚀性 刺激食道和喉咙 可能诱发食道癌 淡茶开水饮最佳 肝病科医生 浙江省新华医院肝病科医生施维群 养生习惯：不吃花生酱
烘干的花生是否霉变，容易判断；而水煮花生，好的坏的混在一起，不仅难以判断，花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后，会对肝脏造成影响，增加患肝癌的风险。 皮肤科医生 浙江省新华医院皮肤科医生陈积愫 养生习惯：不去角质、不用美白产品
女人爱美是天性 去角质没必要 皮肤本有防护层 破坏掉了不偿失 美白产品要 慎用 广告夸大别尽信 荧光粉没少添 容易引起过敏症 出门撑伞墨镜戴 天然美白最安全 儿科医生 浙江省新华医院儿科医生章殷捷 养生习惯：不给3个月内宝宝喂米糊
3个月以下的宝宝，淀粉酶分泌很少，吃米糊容易引起消化不良。 妇产科医生 浙江省新华医院妇产科医生盛少琴 养生习惯：不用酒店的浴巾
出差旅行在外住酒店时，不使用酒店浴缸泡澡，也不使用酒店浴巾，如果公共用品消毒不合格，或身上有伤口，很可能感染一些疾病，公共场所方便时，尽量选择蹲式而不是坐式马桶。 眼科医生 浙江省新华医院眼科医生俞萍萍 养生习惯：出门戴墨镜
晴天外出不会让眼睛“裸奔”。太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。此外，紫外线与白内障的发生也有一定关系，出门戴个防紫外线的墨镜，可以预防眼底病变，延缓白内障的发生。 口腔科医生 浙江省新华医院口腔科医生严宏海 养生习惯：不吃太酸的食物
牙齿开啤酒不可行 牙齿咬核桃不可行 碳酸饮料可不喝 特酸食物可不吃 牙刷季度必须换 吃完东西要漱口 软毛牙刷更合理 心内科医生 广东省人民医院心内科医生靳立军 养生习惯：感冒后不剧烈运动
轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。同时，感冒后人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。 耳鼻喉科医生 山西医科大学第一医院耳鼻喉科医生王建明 养生习惯：车速快时，不开窗户
行车途中，窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失听力障碍，长时间就可能会对听力产生影响。因此，车时速超过85公里时，最好将车顶及车窗封闭，行车途中最好也不要收听广播或者MP3。另外，每次戴耳机听音乐不要超过1个小时，应取下耳机让耳适当休息。长期生活、工作的地方如果有噪音，最好戴上耳塞，可以减少30分贝噪音。
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