“一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。”日本作家伊坂幸太郎的这句话在朋友圈疯传，击中了无数年轻爸妈心中的隐痛。
就像电影《请回答1988》里德善爸爸说的。
我们都是没经过考核就上岗的父母，
在教育孩子的问题上难免“关心则乱”。
石家庄43中老师、语文学科主任、
省级优秀班主任、市级教书育人楷模、
二级心理咨询师谷静老师
把从历届学生和自己女儿身上
学到的当家长的宝贵经验分享给了大家。
▲谷老师和她的学生们
谷静老师有着近30年教学生涯，成就了无数学生，家中还有一个被多伦多大学和北京大学同时录取、目前就读北大的女儿。
但其实谷老师的女儿垚垚小学时候成绩也就中等偏上水平，初中入学时是她们班上47名，年级里要排到八九百名。
谷老师并没有刻意做什么，但是之后她女儿的成绩一直稳稳上升，到初二的下学期，就稳定在班级前三，年级排名最差也没出过前50名。初三时候，就进年级前十了。
谷静老师说，你得把时间拉长了来看。你相信你做的事情是对的，你不功利，就能笃定。当你目光越短的时候，你的焦虑会越大。
▲谷静老师和女儿
谷静老师说，“要会爱孩子”。那什么才是会爱呢？谷老师给的答案是，按着爱小时候的自己的方式爱孩子！
小时候爱看小说，爸爸妈妈说是闲书，只能躲在被窝里偷偷看。现在我给孩子买好多书，鼓励孩子多看书。
小时候家里穷，在村里没地位，爸爸妈妈总说要好好学习，要争气，以至于我小时候觉得做任何跟学习无关的事都有罪恶感，现在做任何跟工作无关的事都有罪恶感。我一定要让孩子的生活丰富有趣，不能像我只有用没有趣。
小时候爸爸对我特别严厉，规矩特别多，我在家在外都是谨小慎微的。我现在一定要给孩子最宽松的环境，一定要跟孩子做朋友。
谷老师将权利交还给了女儿，尊重孩子的感受，用这种方法鼓励出了从小就有主见的女儿，上哪个大学都是她自己选的。以至于被母亲说“没见过你这么惯孩子的”，谷老师的姐姐也说，一般人做不到。
谷静老师直言，大部分辅导班根本没必要，辅导班上多了甚至有副作用。
为人师表，且事关重大，谷静老师说话自然是谨慎的。她从丰富的教学实践出发，分析了辅导班的利弊。
好处是：辅导班一般都人数较少，方便因材施教，满足学生个性化的需求；能弥补学生课堂学习的不足。
但弊端也很明显，辅导班一般针对考试而设，教学以知识点、考点、答题套路为主，很难解决孩子内在的学习动力和学习习惯问题。
辅导班上得多的孩子，很少有主动思考的习惯，更少有深入思考的习惯，他们更愿意老师给现成的答案和解题套路。最可怕的是，他们失去了对知识的好奇心和获得新知之后的成就感。
谷静观察到，班上一些初一暑假先修了物理和化学的学生，开学之后，课堂表现很浮躁，不肯深入思考，因为他们觉得自己学过了。这样的学生，一开始成绩略好，但随着学习的深入就没有任何优势可言了。
谷静老师还说，上不上辅导班跟成绩好坏没有必然联系。
每接手一个新年级，谷静老师都会做课外班情况调查。最近的一次结果是，班上53个小孩，85%每周上四到五个辅导班，6%的人每周上八到九个。在她反复劝说下，多数孩子的辅导班都缩到了三个左右。
辅导班数量降下来了，学生们的成绩反倒上去了。2016年中考，谷静老师的班级成绩特别优秀。
事实给了她说话的底气，就连自己的女儿垚垚，谷静老师没有给她报过早教班，也没上过多少辅导班。
谷静老师说，提高成绩的秘诀不是辅导班，抓好课堂和作业，是成绩提高的不二法门。
▲谷老师很受学生欢迎
到底该怎么做呢？
别着急，
谷静老师结合几十年的教学经验，
总结了一整套行之有效的教育方法，
一股脑儿写进书里，
我挑了8条最基本、最关键的分享给大家——
垚垚从小爱读书，从《婴儿画报》《幼儿画报》到后来的杨红樱、曹文轩、J.K.罗琳、张爱玲、金庸、蒲松龄……垚垚升入初中的时候，在班里排47名。到初二升初三的时候，垚垚进入班级前20名，这个成绩一直稳定到中考。
垚垚不是早慧儿童，上学期间从不刷题，不报课外班，只是大量阅读。我相信是大量阅读打开了她的视野，完善了她的知识结构，提升了她的思维品质，而分数不过是思维品质提升之后的副产品。
总有亲戚劝我，少看点书给孩子报个课外班或做练习题，我反过来想劝大家，把上辅导班的时间留出来，让孩子读书吧。
在日常生活中，爸爸妈妈想办法把孩子的脑子折腾起来，培养孩子“用心”的能力。而“用心”这种能力一旦培养起来，在不同的学科学习中都可以发挥作用。
用具体行动代替概念和说教，用孩子感兴趣的话题把孩子的思考引向深入。
比如，不要光告诉孩子“仔细观察一棵树”，而是带着他到树下，引导他从整体到局部观察树的形状、枝干的形状、叶子的形状、颜色，甚至更细致地观察叶子正面和背面的颜色、叶子边缘和中心的颜色；还可以让孩子闻一闻、摸一摸，甚至用舌尖去品一品。
还要在不同的时间带孩子去观察，不同的光线让树的颜色、明暗、影子有什么不同；在不同的天气带孩子去观察，阴晴、风雷、雨雪情况下树的变化。
参加体育中考，突然下起了雨，孩子们只能挤在一个地方避雨。大家叽叽喳喳，吐槽的、聊天的、开玩笑的声音一浪高过一浪。这样的环境下，荣荣同学掏出一张物理卷子，用书包当桌子做了起来，雨下了半个小时，他做完了一张物理试卷。
心理暗示、调整呼吸、打坐和冥想，都有助于静心。但对孩子来说，这些方法不如零失误抄写。就是让孩子在书法纸和方格本上抄写或默写，连续100个字（可视情况而定）不能出现错误、败笔、涂抹才算完成。
经常听到家长这样说孩子：这孩子挺聪明的，考的内容都会，就是太粗心了，要是能认真点，他能考到前十名。
认真是一种能力，凡是能力皆可以培养，聚焦问题和分解步骤就可以让孩子的能力得到提升。
聚焦就是找到瓶颈和薄弱之处，在某一个点上下功夫，就像打井一样。
聚焦之后，还要分解，把孩子的学习过程、行为模式或者某个学科的某个知识点，分解成若干个更小的点，就像学广播体操的分解动作一样。
有些孩子认为，必须有个专门的时间、专门的场地才能开始学习。
实际上学习不是非要坐在书桌前才行，培养随时随地学习的习惯十分重要。
看小说时突然出现的一个成语，生活中突然出现的某个生物、物理或化学现象，美剧中一个刚刚学过的俗语，都是学习的契机。
生物学习了根、茎、叶，吃饭的时候吃到土豆、红薯、菠菜、芹菜就可以顺便回忆一下课堂上学到的内容。
上学路上、打扫卫生的时候、跑操的时候、失眠的时候……不依靠书本回想是最能检验自己学习成果的方法，等有条件坐回书桌的时候，取出课本，检验一下刚才学习的内容，既能纠正偏差，又可以达到多次复习的效果。
很多孩子升入初中之后感觉时间不够用了，写作业经常要到深夜，淹没在书山题海里，根本没时间和空间发展自己的爱好，甚至发发呆、放空一下的时间都没有。
为帮助学生迅速适应初中的学习节奏，谷静老师设计了下面这个作业管理表格——
预算时间和实际时间，目的是让孩子们对自己做事情的时间有所觉察，培养时间观念，克服拖延。后面的内容是培养孩子们做完作业之后的反思能力，让孩子充分利用作业检查自己的课堂学习成果。
孩子写作业的顺序是，如果有弱科，那么就在精力最旺盛的时候做弱科的作业。如果没有弱科，可以交替安排作业的顺序。
还有两条建议是给家长的——
就像傅首尔说的，生活就是撒哈拉，满眼都是沙子。你都不是完美的家长，凭什么苛求孩子是完美的。当然，这不是说撒手不管，该指的错误还是要指出，但要就事论事，不要上纲上线。
不要只看孩子的成绩，只关注他的饱暖。蹲下身来，看见他的恐惧、懦弱、悲哀，像理解你的朋友一样去理解、支持他。
培养孩子的时候，做不好的事情就不去做，这样至少不会在孩子身上制造问题。要相信孩子，让他成长为他自己。
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