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第一个是咸豆浆。咸豆浆鲜而不腻，主要用料为紫菜、油条、葱花、原味豆浆，将油条快速剪碎，放入豆浆中，倒入刚榨好的豆浆，快速搅拌，再加上调料就可以开动吃了。
第二个是姜汤面。姜汤面是台州特色美食之一，一碗面里可以放十几种食材，需要一大锅姜汤，台州特产米面，小青菜，香菇，黄花菜，肉丝，三门青蟹等。
第三个是肉粽。北方的粽子大多是白糖馅儿的，南方的粽子大多是肉馅儿。粽子里的肉十分爽滑，不油腻。但是对北方人来说，粽子里放肉是难以接受的。
第四个是炒年糕。主要材料是年糕，韩式辣酱，鸡蛋，洋葱等。锅中倒油，放入锅中翻炒即可。
第五个是糯米饭。糯米饭软软糯糯，可能与北方人的生活习惯不符，所以北方一般不吃。而南方的糯米饭却一般被当作早餐，深受喜爱。
第六个是竹笋。由于北方气候干燥，没有竹笋，所以竹笋不成为北方的食材。而竹笋营养，又低脂，是南方经济实惠又好吃有营养的好食材，竹笋中含有很多的粗纤维素，能起到清肠刮毒的作用，是营养价值很高的绿色食品，而且做法简单。
第七个是螺狮粉，南方的一大美食，但一般人没有办法去接受螺狮粉的味道，尤其是在公共场合吃螺狮粉会被旁人嫌弃的。
第八个是毛鸡蛋。毛鸡蛋是有缺憾的鸡蛋，就是孵小鸡过程中，没有成功。毛鸡蛋外观较为可怕，但是很有营养，味道也很好，南方人很喜欢吃，但是接受不了的人真的对这种食物非常抵触。
第九个是麻圆。麻圆是空心的，外酥里嫩，表皮金黄，是不错的一道街道小吃。
第十个是肉馅汤圆。北方的汤圆大多是糖馅儿的，而鲜肉汤圆可甜可咸。
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