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瘦腿瑜伽,让你大象腿变小鸟腿!

教你6个专门

针对大腿脂肪的动作

每个动作做5—20次

每次做2组

10天就能看到效果

赶紧练起来吧,大象腿变小鸟腿!

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瘦腿瑜伽,让你大象腿变小鸟腿!
每天3分钟,2个瑜伽拉伸动作,带你瘦腿塑形,摆脱“大象腿”!
还你小鸟腿,这是一个狂瘦大象腿,还是个超级虐腹动作,每天3组,每组1520个
每天7个动作?大象腿→小鸟腿get~
据说这是最能减掉大象腿和大肚腩的瑜伽动作,保证你做不完2组
图解:大象腿变小鸟腿实用教程
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