分享24种“补益”的中药，帮你补阳虚，阴虚！收藏起来受益终生
一、补阳虚
1.益智仁～改善尿频，夜尿多的人
2.杜仲～腰疼，不能少了它
3.干姜～脾阳虚，容易腹泻怕冷的人
4.肉苁蓉～腰酸乏力，肾阳不足引起便秘的人
等等
二、补阴虚
女贞子～补益肝肾，乌须黑发
黄精～肺、脾、肾三脏同补
石斛～适合胃阴虚，口渴口感
等等