2022年三伏天时间表出炉了，什么时候入伏？总共几天？

进入阳历7月以后，夏天也基本上正式开始了，随着小暑节气的到来，2022年的三伏天也开启了新的模式。

三伏天的气温基本上稳定在35°C左右，古人认为三伏天的伏就是趴地不动，宜静不宜动。古代老祖宗对于养生还是很有研究的。

民间谚语：“夏至三庚数头伏，夏至四庚数中伏，秋后一庚数末伏”，意思就是说夏至后的第三个庚日就是入伏（初伏）的时间起点，而夏至后的第四个庚日是中伏的起始时间，立秋后的第一个庚日是就是末伏的开始时间。因此，我们只要了解“庚日”，就很容易推算出三伏的具体时间。

2022的三伏天从7月16日开始，8月24日结束。

1、初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；

2、中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；

3、末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

三伏：三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。

所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。三伏天将至，天气也逐渐迎来高温气候，大家出行要注意防暑降温，记住老祖宗的教诲，不会是一件坏事儿。