书评 ｜ 担心自己不称职，新手妈妈有焦虑，看这本书就够了
很多想生育宝宝的年轻父母都会对孩子的到来感到焦虑：孩子哭了，不知道孩子要干嘛；孩子咳嗽了，不知道如何应对；要换尿布，不知道怎么操作。其实，成为一个好父母不是天生的，是需要练习实践的。除了父母长辈的言传身教，最方便和实用的信息来源就是书籍，这里推荐《西尔斯亲密育儿百科》，可以解决新手父母大部分的问题，抚平焦虑情绪。《西尔斯亲密育儿百科》出版20年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜榜首。这本书在各方面帮助新手父母获得养育0-2岁宝宝所需要的所有知识，了解宝宝在生命之初各个阶段会遇到的各种情况，让年轻的父母不再因宝宝的成长问题而紧张担心。作者威廉·西尔斯博士，儿科从医经历近40年，是全美最知名的儿科医生之一，他的妻子也是育儿顾问和母乳喂养咨询师，他们一起育有8个孩子。罗伯特·西尔斯、詹姆斯·西尔斯是他们的儿子，也成为了儿科医生。西尔斯博士创造了"亲密育儿法"， 通过胎儿分娩、母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求、划定界限、独立判断等七大方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。相对于喂奶、换尿布、做辅食等等这些具体事情，作者认为养育婴儿最要紧的是亲子之间建立起“亲密关系”，建立起来这种关系之后，激发出亲子之间的情感联系纽带，就会从纷繁复杂的育儿琐事中解脱出来，不仅能够应对自如，还能够享受母亲父亲角色转化，让育儿不在是焦虑和负担，开启一段奇妙的生命新旅程。建立亲密关系，首先要打造亲子之间肌肤的接触。亲密关系的建立，从分娩那一刻就开始了，分娩建立起亲子之间自然的情感纽带。人类对事物的珍惜程度与获得的困难程度成正比，有统计认为，分娩的疼痛是排名第一的疼痛，十月怀胎不知要度过多少困难险阻，一朝分娩又如此疼痛，母亲对胎儿的亲密是自然形成的。对于胎儿来说，从温暖的子宫，来到陌生寒冷的外部世界，是非常痛苦的。所以把宝宝“贴”在身上，给予他熟悉的环境和味道是建立亲子关系的必然要求。现在我们习惯用婴儿车载着孩子到处走，到了某处用婴儿椅安置。在很多文化中，母亲一天到晚把孩子背在身上，比如在巴厘岛，婴儿在6个月之前必须整天被带在妈妈身上，睡觉时再放在母亲身边。作者参加一个国际育儿会议时看见两个从赞比亚来的妇女用和她们的民族服装搭配的背巾背着孩子。再上溯一两代人，我们的曾祖母祖母也是用背的方法来育儿的。她们那个时代没有看过育儿书籍，也不知道母性激素，千百年的传统告诉她们，把宝宝背在身上，对妈妈好，对宝宝也好。世界各地的育儿专家们都发现，“那些被大人用各种布质的背巾或背带“贴”在身上的宝宝，看起来比那些用摇篮、折叠车、围栏和婴儿椅的宝宝更满足”，“抱得越多的婴儿，行为表现和发展也越好”。这种随身“贴”着带娃方法也有利于哺乳。哺育会带来更深入的亲密关系，对母子都有好处。一方面，母乳远比配方奶粉等合成产品更适合宝宝，有研究显示：吃母乳孩子在体格、智商等各方面的发展更好；同时，宝宝的吸吮既会让妈妈的身体产生泌乳素和催产素，有利于妈妈更好的休息，又会刺激妈妈的子宫收缩，帮助妈妈恢复身材，还能降低妈妈患乳腺癌的几率。其次，父母要了解宝宝的需要。哭，是婴儿最常用的需求表达和沟通方式，父母要掌握宝宝哭声的学问。有理论认为宝宝哭的时候不能立即抱，会让宝宝养成好哭的“坏”习惯。作者认为如果父母故意不回应宝宝的哭声，宝宝内心会非常沮丧，导致以后不自信、容易抑郁等一系列心理问题。随着父母及时回应宝宝哭声次数的增加，父母和宝宝的相互了解就越来越深，父母会明白哭了不只是饿了，还有想被抱、想跟爸爸妈妈交流、身体不舒服、想便便等等情况，亲子之间会变得更加默契，亲密关系会逐步加强。作者反对“把宝宝放进婴儿床单独睡觉有助于培养宝宝的独立性”这种说法，是亲子同床睡觉的坚定支持者，睡在一起可以随时看到宝宝，得到宝宝的信息反馈，对建立亲密关系是必须的条件。西尔斯夫妇头3个孩子很好带，第4个孩子海登一出生就与众不内：她吃奶和睡觉的时间没有规律，必须一直抱在怀里，一放下就号淘大哭，不分昼夜的哭闹，从来不睡小床，只喜欢在父母床上跟爸妈一起睡，今天还能哄她办法到了明天就没用了。西尔斯夫妇意识到生了一个高需求宝宝，因此要用特殊的育儿方式，满足她的需求。高需求宝宝“渴望身体接触，他们喜欢一直被抱着，一放下来就会大声哭闹抗议。他们超级敏感，紧张，不会自我安慰，对父母的要求非常多。不过一般来说，只要他们的要求得到满足，他们就会很开心。”对海登来说，床、妈妈的乳房和父母的怀抱是她的三大安全感来源。然而这些特质在孩子长大后常常会带给宝宝和父母一笔财富。“紧张的宝宝会变成富有创造性的儿童，敏感的宝宝会长成富有同情心的孩子。这个不断索取的小家伙长大后也许会成为个乐于付出的人”，“24年后，海登成为一个富有创造性、非常敏感、情感丰富的姑娘，对我们和其他人都充满爱心，懂得付出。”最后，父母要有自己的独立判断。因为缺乏育儿经验，新手父母面对刚出生的宝宝总会有一种手忙脚乱、谨小慎微的情境，他们迫切需要他人的经验和建议。父母必须要学会分辨筛选各类育儿经验。在听信他人的育儿建议并运用到自己的宝宝身上之前，父母一定要先用自己的天生的母性或者是父性揣摩一下。比如，有一种民间说法就是剃胎发能使头发更多。如果父母做做功课就会知道，即便不剃头，新生儿的胎发到了三四个月时会自然掉光长出新头发。孩子的头发多不多与剃不剃头没有啥关系，而是与遗传基因、孕期营养、后天环境有关。婴幼儿的皮肤十分娇嫩，刮毛时稍有不慎就会刮破皮肤，如果伤口感染溃烂结疤，或者毛发根部被刮伤，那就可能造成不再长头发的后果。亲密关系绝对不是父母对婴儿毫无原则的单向输出，父母需要把一个时度，要学会适当地拒绝宝宝。因为孩子迟早要面对现实世界给予的挫败，父母要把握爱心输出的平衡与界线，让孩子有机会去适应外部的挫折。那些过于追求完美，完美包办一切的父母，实际上是在剥夺孩子的成长机会。《西尔斯亲密育儿百科》这本书很厚，西尔希博士事无巨细的给出了养育0-2岁孩子方方面面的内容，美国妈妈们几乎人手一本，但是再全面的育儿书籍也不可能囊括育儿的一切问题。教育孩子时，不要人云亦云，最了解孩子的不是书本、不是别人，而是孩子的父母，最好的教育不外乎是以身作则。父母面对自己的事业和爱好时，应该保持热爱和前行。《约翰.克里斯多夫》中说：“大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”父母自己不断地学习和成长，孩子在潜移默化中就能受到影响，父母为孩子做出示范，孩子就有了最好的老师，一旦他们也习得这种习惯，成为终身学习者，教是为了不教的目的就达到了。本文由易初原创
今天依然是人像。今天依旧是人像，有时候AI好像跟人闹着玩一样，同样的咒语（指令），你给AI好几次，竟然每次画出来的都完全不同。
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