【一分钟谈健康】一分钟告别晕车，就这么简单、有效！

一分钟谈健康｜治晕车  

很多人都有晕车的情况，晕车初时感觉上腹不适，继有恶心，面色苍白，出冷汗，唾液分泌增多和呕吐，症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。

一分钟谈健康｜治晕车  

坐车前少吃自己不喜欢的食物，食物中含香料、脂肪不宜太多，油炸食品也应不吃，以防恶心。 避免酒精，不宜抽烟，忌食味重、高脂肪食物，特别是油炸食品，以防恶心。

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今天陈老师教给大家两个方法，让您远离晕车......