从小就吃咸鸭蛋的,特备是鸭蛋的蛋黄,剥开之后就直流油,看见就让人口水直流啊,一个鸭蛋能吃上一碗米饭了就。今天给大家说个腌咸鸭蛋的配方,用了很多年的了,也比较简单的,但是味道超级棒,喜欢吃的可千万不要错过了哦。
食谱营养:
1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;
2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用;
3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血;
4、鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。
腌咸鸭蛋
食材准备:
鸭蛋 20个,高度白酒 50毫升,盐 半碗,保鲜膜 若干
做法步骤:
(1)将鸭蛋表面清洗干净,沥干水份,在阳光下暴晒一两个小时;
(2)高度白酒倒入容器里,逐个放入鸭蛋浸泡两三分钟。
(3)将精盐倒入碗里,将浸过白酒的鸭蛋在盐碗中均匀的裹上一层盐。
(4)将裹上盐的鸭蛋用保鲜膜包裹好,包好的鸭蛋可以再放在太阳下暴晒半天。
(5)将包好的鸭蛋装在密封玻璃罐放在在阴凉处,或冰箱里保存,随取随煮随吃。腌制7天左右的咸度正合适,蛋黄吃起来沙沙的;30天吃的时候蛋黄出油效果就很好了。
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