脾好不憋屁，肝好不憋泪，肺好不憋痰！解读脏腑信号，并对证调理

大家好，我是李医生

常言道：脾好不憋屁，肝好不憋泪，肺好不憋痰，为什么这么说呢？今天李医生就教你解读脏腑健康信号。

首先第一个，脾好不憋屁， 什么意思呢？就是说脾好的人，他是从来不憋屁，那如果说你平常有屁不敢放，总是憋着，而一旦排气，就会夹杂着稀薄的粪便，这种情况多见就是脾运化失常，中医讲脾主运化，可以运化水湿，但是当脾虚湿盛，湿邪蕴结于大肠时，这时候我们就会容易出现大便溏稀、排气不干爽，欲排气但夹杂着稀薄粪便，所以从这个角度来看，不憋屁，想排就排的人通常就是脾好的人，而总是憋着屁意，便意的人，这种人多见就是脾虚运化失常的表现，而这种情况要想改善，就需要去健脾止泻了，通常可以参考参苓白术丸。

第二个，肝好不憋泪，我们要知道中医讲肝喜条达，恶抑郁，但是当情绪不好，尤其是女性天生敏感，情绪波动很大就容易导致气机郁结，而郁而化火，就会出现失眠、耳鸣的情况，但是如果说在遭遇负面情感波动的时候，若此时能让自己不憋泪，也就是哭一哭，就会感觉好一点，毕竟中医讲肝开窍于目，泪为肝之液，流泪有助于疏解肝气，所以从这个角度来看，平常因情绪不好而爱哭的人，通常不容易出现肝气郁结，但是如果说你有肝气郁结的情况，那这时候就需要疏肝解郁，通常可以参考柴胡舒肝丸。

第三个，肺好不憋痰，怎么讲呢？就是肺好的人就一般肺中清爽、痰不多，但是如果说你一般经常会觉得自己胸肺闷得慌，堵得慌，似乎就感觉憋了一口痰，并且痰还不容易咳不出来，这种多见就是痰浊阻于肺，导致肺气失常，无法输布津液，以至于旧痰不去，新痰频生。所以从这个角度来看，从不憋痰，肺气通利的人通常就是肺好的，但是如果说肺中憋痰、咳不完、吐不尽，那这时候要想改善，就需要宣肺化痰了，通常可以参考参苏宣肺丸。