医书记载：枸杞加这一草泡酒，喝三天，老婆更爱你，比羊腰还补

现实社会中男性朋友现在是越来越有压力了，很多时候为了工作业绩的完成还要应酬更多的饭局，为了拿下合同的签订，也是蛮拼的了。有时候常常搞到身体非常透支了，尤其是对于男性碰的肾功能损害较为明显。那么，男性如何补肾呢?来看下吧!

菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。

补肾生精酒 （养身长寿保健法）

配方：肉苁蓉50克，淫羊藿125克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各62克，枣皮、制附片、肉桂、当归、各22克枸杞子、桑椹子、菟丝子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，纯粮白酒2500克。

制法：将上药加工碎，装入绢布袋，扎紧口，放入坛内，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处。7-15天后开封，取去药袋，过滤澄清既成。

服法：每日3次，每次25-50毫升，饭前就菜饮服。

注意：感冒发热、肝病、胃肠病患者，不宜服用。

五子酒

配方：覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用。

功效：补肝肾，益精髓，明目。用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。

但是想要靠此来治疗肾虚是不行的,要想治愈肾虚必须吃点中药的,比如中药仲本五味膏效果就挺好的,平时要注意锻炼身体预防肾虚。

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