阿胶虽好，也须会吃

提起阿胶，恐怕无人不晓。人们都以为阿胶是补血圣剂，各种阿胶制品也大行其道。但吃阿胶真的无所顾忌吗？

《神农本草经》称“阿胶味甘平，主心腹内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血，安胎。久服轻身益气”。意思是阿胶可治血脱引起的心腹内崩症、劳倦引起的脾伤血亏，血枯引起的腰腹痛和四肢酸痛、女子下身出血等病证。从临床来看，阿胶可以补血滋阴，润燥，止血，多用于血证，为阴药，适用于阴虚血分不足之人，《伤寒论》中用阿胶的方剂有黄连阿胶汤、炙甘草汤等，用于治阴虚血热失眠，心阴不足心悸等症。但阿胶粘腻，收敛，不易消化。如果把阿胶作为寻常食品，大众化、普及化，食用不当，反而会引起副作用，

总起来看，下列情况不适合服用阿胶：

第一、阳虚体质的人不宜服用阿胶。阳虚的人多体力不佳，畏冷、肢凉、自汗、大便溏、尿清长、舌淡胖、面色白、脉沉迟无力，阳虚的人误用阿胶会让 病情雪上加霜，让阳气更弱，身体更差。

第二、痰湿体质的人不宜服用阿胶。什么叫痰湿体质呢？该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且汗黏；还会伴有胸闷，痰多。这种人一般平常舌体胖大，舌苔白腻，喜食肥肉和甜食，如果痰食体质的人服用阿胶，会把痰湿收在身体内，痰湿更难消除，长此以往，会引起积聚等症。有子宫肌瘤的女性更不宜随意服用阿胶，否则会加速肌瘤生长。

第三、有外感时不宜服用阿胶。因为感冒了应该先清外邪，如果感冒时吃阿胶，体内的邪气就会由于阿胶的滋腻收敛而排不出去，反而会让病情加重，或者迁延不愈，正所谓”补能恋邪“。

第四、脾胃不好消化不良的人不宜服用阿胶。脾胃不好的人无法运化粘腻的阿胶，服用阿胶会阻滞中焦，引起脾胃不适，导致胃胀、大便稀或吐酸，吐清水等症。

其实补血的正确方法，应是先补气，再补血，或是气血同补，单单用补血药来补血并不会收到良好的效果。因为气为血之主，气足才能生血。

最后要提醒大家的是，女性在月经期间不要服用阿胶和阿胶制品，因为阿胶有止血的作用，月经期间服用阿胶，经血会淤留在了体内，引起不必要的后遗证。除非是下焦血热引起经血崩漏，出血不止，需要适当止血时，才会考虑使用阿胶，但中病即止，不宜常用。