春季养肝，不妨常吃4种食物，可能会让肝脏变得健康

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春季养肝，不妨常吃4种食物，可能会让肝脏变得健康

春季养肝，不妨常吃4种食物，可能会让肝脏变得健康，第一、菊花

菊花的药用价值还是很高的，平常可以喝点菊花茶，对人体有很有益处，菊花能够清热解毒，及时排出体内的毒素，这样能够减轻肝脏的负担，还能够祛除肝火，效果很不错，没事喝点菊花茶，可能让我们的肝脏变得健康！

第二、绿豆

天气马上变热了，所以在生活中不妨多喝绿豆水，绿豆能够清热解毒，还能够降低身体中的胆固醇，起到排毒养肝的效果，所以在生活中多喝绿豆水，及时将肝脏中的毒素排出体外，预防肝脏疾病的发生。

第三、芝麻

芝麻中含有维生素、矿物质等一些对身体有益的东西，这种物质可以帮助人体，提升免疫力，同时提高肝脏的排毒能力，修复受损的肝细胞，起到保护肝脏的作用，还可能起到预防其他肝脏疾病的发生。

第四、蒲公英

常喝点蒲公英茶对人体健康有好处，补血、、利尿、养肝效果非常好，蒲公英中含有丰富的钾、钠等矿物质元素，具有调节人体平衡的作用，蒲公英中还有一些排毒解毒的东西，对肝脏有好处，能够清热解毒、祛火排毒，修复肝细胞，加强肝细胞的再生，预防肝脏疾病，保护肝脏健康！

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