癌细胞最讨厌的3种食物，或许可以有效的抵抗有害物质的“侵袭”

说到癌症，经常是“谈癌色变”，那是我们最不想提的字眼。在这污染越来越严重的环境生活，外部条件我们不能改变，但防癌必须从自我做起，可以注意饮食方面，养成良好的生活习惯，保持积极向上的心态是我们能做到的。如果能多吃些能杀死癌细胞的食物，是能够减少癌症发生的几率。癌细胞最讨厌的3种食物，或许可以有效的抵抗有害物质的“侵袭”。

1.紫米

紫米是一种有一层紫色的稻米。用紫米熬的粥，滋味鲜美，而且营养丰富，有很好的滋补效果。最重要的是紫米富含维生素，可以有效的抵御癌症的侵袭，保护细胞正常生存，对于一些心血管疾病有很好的预防作用，而且可以提高人体免疫力的同时预防癌症的发生。

2.海带

海带里面含有丰富的碘元素，和海藻酸钠等营养物质，海带有很好的预防癌症的效果，海带里面的海藻酸钠可以排出体内致癌元素缌和辐，而且海带还可以抑制癌细胞的活性，有效地预防癌症的发生，有利于自己的身体健康长寿。

3.山楂

山楂可以健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。