3款高颜值家常菜，拯救你的恩格尔系数，网友：要手的，散了吧

现在很少有自己在家做饭的上班族，大家的一日三餐基本都靠外卖，但是关于外卖质量不达标的新闻层出不穷，让我们这些不做饭的从开心地吃外卖变成了提心吊胆地吃外卖。大家不愿意自己做饭的原因主要是觉得麻烦和没有时间，其实有很多家常菜都很方便简单，小编给大家整理了三个菜谱。

1.橄榄菜炒豆角

这道菜的下饭指数简直爆表了！主要的食材就是豆角、橄榄菜和肉沫，都很容易买到的。将它们按照顺序放入油锅中翻炒，根据自己的喜好加入盐、蒜末、胡椒粉，再炒2两分钟就可以出锅了，整个制作过程不超过15分钟，而且没有任何技术难度，赶紧学起来吧！

2.咸蛋黄蚕豆

这道菜是一道适合春夏季吃的时令菜，因为每年可能只有一个月你能够在菜市场发现蚕豆的身影，因此要及时行乐哦！这道菜的做法也很简单，取适量的蚕豆用水煮熟搁置备用，再将咸蛋黄压碎，放入锅中炒2分钟，最后把蚕豆丢在咸蛋黄中打几个滚，让它充分沾满金黄的蛋黄碎，就可以出锅啦！这道菜配上米饭吃起来也很香的。

3.酱鸡蛋

这道菜可以说是手残党的福音了，因为它真的非常简单！所有需要准备的食材就是鸡蛋和黄豆酱，将两颗鸡蛋打散下锅翻炒，加入适量食用盐，炒到没有液体的时候加入黄豆酱，再翻炒1-2分钟就可以出锅了。虽然做起来很简单，但是这个味道真的是一级棒，配上一碗软软糯糯的米饭，吃一个月也不会腻！

外卖的安全问题一直是一个隐患，所以如果可能的话我们还是应该尽量自己在家里做饭。小编在上面列出的都是一些简单易学的家常菜，就算时间紧迫、手残属性max也完全能够驾驭的！除了外卖，你们平时还会吃一些什么呢？欢迎评论区留言讨论。